Так как все резко стали топить за здоровое питание, то маркетологи и производители всякой дряни тоже быстренько переобулись. И начали под маской здоровых продуктов продавать все ту же дрянь что и была.
Вот например, коричневый сахар полезнее, чем белый? Самое главное нужно понять, что это все равно САХАР.
Цвет коричневому сахару придаёт липкий сироп (меласса, или кормовая патока). Белый сахар получается путём очищения коричневого сахара от этой самой патоки. Да, в ней действительно содержатся некоторые витамины и минералы (калий и магний), но их количества недостаточно для того, чтобы ваш организм почувствовал разницу! Одним словом, телу всё равно, какой сахар вы будете есть
