Зачем? Смартфоны устроены таким образом, чтобы мы проводили в них как можно больше времени. Как показывает статистика, средний человек проводит в телефоне не менее 5 часов. Сочные картинки и видео в телефоне провоцируют мозг выделять "гормоны счастья". Насколько это результативно? По моему опыту и опыту других людей, удалось сократить время просиживания примерно на 30-50 % . Неплохой результат! Соц. сети перестают быть такими привлекательными
Как это сделать? Первое время будет даже непривычно, а может и грустно.
Зачем?
Смартфоны устроены таким образом, чтобы мы проводили в них как можно больше времени. Как показывает статистика, средний человек проводит в телефоне не менее 5 часов. Сочные картинки и видео в телефоне провоцируют мозг выделять "гормоны счастья".
Насколько это результативно?
По моему опыту и опыту других людей, удалось сократить время просиживания примерно на 30-50 % . Неплохой результат! Соц. сети перестают быть такими привлекательными
Как это сделать?
Первое время будет даже непривычно, а может и грустно.