Начиная от подростков и до наступления зрелости личности человека задают себе такой вопрос, но никто из близких и родных не могут дать дельный совет. Давайте разберем что это за чувство и найдем решение этой проблеме.
Стеснение- это страх показаться глупым, непонятным для других людей, мысли что тебя не поймут, ощущение неловкости и смущения.
В подростковом возрасте чаще всего наблюдается эта тенденция. Стеснительность мешает подросткам продемонстрировать свои знания, например поучаствовать в групповом проекте или дать устный ответ на вопрос. Так нарушается общение между учителем и учеником, и порой успеваемость у стеснительных детей при равных знаниях даже хуже, чем у их коммуникабельных сверстников. Однако, это может и быть особенностью характера человека, которых называют инроверт. Интроверт-это тип личности спокойный, склонный к самоанализу, тихий, даже замкнутый, сдержан в сферах своей жизни.
Иногда есть такие отдельные случаи, когда оба человека в близких отношениях присутствует это чувство.
«Если будете постоянно стесняться, вы можете достичь такого уровня, когда повседневная жизнь станет трудной»
в таком случае обратитесь за помощью к специалисту, или близкому опытному человеку. Возможно вы найдете ответы сами, прочитав различные статьи или развивающую литературу
Вот несколько причин стеснительности:
- недостаток социального взаимодействия : вы были долгое время изолированны от других или незнакомы с окружением, вам не хватает социальных навыков необходимых для легкого и комфортного общения.
- жесткая критика: вас постоянно кто-то ругает, осуждает, говорят что ты глупо выглядишь.
- внешность: вы думаете что плохо одеты ,на вас не та одежда, или я слишком толстая,у меня лицо не как у знаменитой актрисы .
- неуверенность в себе: боитесь что-то сделать не так,думаете что будут какие-то последствия.
Как же все-таки избавиться от этого чувства СТЕСНЕНИЯ и жить дыша полной грудью, ВСЕ ПРОСТО.Давайте рассмотрим все причины стеснительности ,что я перечислил выше,противоположно смысловой нагрузке текста :
- Общайтесь ,контактируйте, практикуйте может быть сначала с одним человеком, потом с двумя, а потом уже с группой лиц, раскрывайтесь людям.С каждым разом вам будет проще контактировать и не заморачиваться по пустякам.
- Про жесткую критику. Постарайтесь обьяснить человеку или группе лиц ,которые вас всячески критикует что вам это не нравится.Если вас не понимают, минимизируйте эти отношения , не стоит тратить на них свое время.
- внешность у всех она разная , так что тут вообще нет смысла париться, а насчет одежды, ее можно купить.
- Найдите какое-нибудь хобби(спорт, чтение книг и т.д…).(На нашем сайте есть статья на тему «Уверенность»). Не бойтесь что-то сделать не так, ошибки совершает каждый человек, проблемы есть у каждого , возьмите все в свои руки и решайте шаг за шагом свои проблемы .