Ани Лорак рассказала о своей диете, которая помогает ей в 41 год поддерживать себя в форме даже на карантине.
По своей диете, дважды в неделю она ест всё, что хочет, а в остальное время соблюдает правильное питание. От некоторых продуктов она отказалась полностью. Она не ест хлебобулочные изделия и сахар. Глюкозу она получает из фруктов, также иногда может позволить себе сладкое. Лорак рассказала, что пьёт много воды и делает разгрузочные дни для организма. Важный секрет для получения прекрасной фигуры, который ей посоветовал диетолог-есть сало. Певица советует не мучать себя строгими диетами, а питаться с умом. Она предлагает, иногда позволять себе сладкое, главное это делать не во второй половине дня.
Ани Лорак рассказала о своей диете, которая помогает ей в 41 год поддерживать себя в форме даже на карантине.
По своей диете, дважды в неделю она ест всё, что хочет, а в остальное время соблюдает правильное питание. От некоторых продуктов она отказалась полностью. Она не ест хлебобулочные изделия и сахар. Глюкозу она получает из фруктов, также иногда может позволить себе сладкое. Лорак рассказала, что пьёт много воды и делает разгрузочные дни для организма. Важный секрет для получения прекрасной фигуры, который ей посоветовал диетолог-есть сало.
Певица советует не мучать себя строгими диетами, а питаться с умом. Она предлагает, иногда позволять себе сладкое, главное это делать не во второй половине дня.