Отвес есть! Награда за то, что после 2-х часовой прогулки вечером из еды и питья не было ничего! Посмотрела на едовое изобилие на плите и в холодильнике и поняла, что всё может подождать до утра. Обожаю это чувство. Еще мне нравится, что когда муж обнимает, не надо втягивать живот)) вечером испекла пирог с ананасом. Но даже утром не захотела)
Был творог с грушей и кунжутом. И мёдом.
Никак не могу выделить время на зарядку. Хочется полежать.
Берпи для меня сейчас не так завлекательны. Но вот приседания надо как-то вписать в своё расписание. И растяжку. На это нужно полчаса-час. И настрой))