Что я могу сказать о себе? Да в принципе даже сильно и нечего…
Разве что, мне 26 лет, лет 10 из которых я все стараюсь похудеть)))
Я перепробовала 1000/1 диету мне кажется уже, но к единому мнению не пришла…
И так, что же мы все…диетчики видим: диеты, Химическая, Любимая, Гречневая, Дюкан и т.д….неееее, нельзя диеты не работают…
ПП- правильное питание…нееее, это я тоже не хочу…
Подсчет калорий…тоже сложно…
Подсчет бжу…. ну тут вообще темный лес….
Я пробовала многое, видела, скорее всего все вышеперечисленные процессы и пришла к выводу о том, что прежде любой процесс похудения нужно начинать с головы…. Не надо бежать к психологам и т д…. нужно сесть и договориться с собой… о том, что я буду делать…..как я буду это делать….зачем мне это делать….если тяжело одному, то найти союзника в этом вопросе… и вместе поговорить… Могу рассказать историю реальную из моей жизни о том, как я похудела на 17 кг. от простого разговора с коллегой.
Мы сидели на обеде и она просто рассказала о том, как похудела…
Я задумалась и захотела сделать так же как она, так сказать перенять ее опыт, и да, мне действительно помогло…. И хочу сказать, что способ не для всех, но мне помог, и он скажем так один из моих фаворитов…. Если кому интересно как именно, то напишите мне на почту (ina.cara@yandex.ru) и я Вам подробно распишу, что и как я делала, потому что повторюсь, способ не совсем правильный и описывать тут, не тактично)) скажем так рекламировать).
Не скрываю, я и сейчас, занимаюсь данным ВЕЧНЫМ вопросом))
Так что если у Вас есть что рассказать, поделиться опытом, пишите каменты, рассказывайте про себя))
Ваша Кара Ина)))