Добрый день!
Могу поспорить, что многие из вас едят гречку с молоком, даже не подозревая, что это не только не полезно, но и опасно для здоровья!
Не смотря на то, что гречка и молоко являются весьма полезными для организма человека продуктами (гречка богата железом, витаминами группы В; молоко- кальций, множество других витаминов и микроэлементов), употребление этих продуктов вместе может пагубно сказаться на вашем здоровье!!!
В чем же проблема?
Дело в том, что молоко и гречка- совершенно разная пища и переваривается каждая из них совсем разными ферментами. Гречка является тяжелой едой, в отличие от молока, поэтому употребляться должна отдельно.
А самое главное, что в гречка содержится железо, которое препятствует усвоению кальция. А переизбыток различных полезных веществ, которые содержатся в обоих продуктах, может пагубно отразиться на состоянии здоровья: деятельность желудочно-кишечного тракта, что может выражаться в расстройстве желудка, вздутии и диарее живота!
Безусловно, выбор за вами вместе или отдельно, но лучше не рисковать!
