Наверное каждый из вас слышал об этом. Многие даже пережили и живут с этим. Во многом многие твердят, что это мистическое явление, но не торопитесь, а прочитайте статью.
Весь день мы активно работаем и устаем морально, физически. Сон играют важную роль в нашей жизни и при помощи сна мы восстанавливаем энергию и силу, наш организм полностью отдыхает и готовиться к следующему дню. Как правило в стадии быстрого сна мы полностью отдыхаем, точнее все наши мышцы очень расслаблены и работают лишь жизненные важные органы нашего тела.
А просыпаетесь вы к моменту перехода к медленному сну. Иногда бывает так, что мозг дает сбои и наш организм просыпается частично, что приводит к сонному параличу.
Давайте, обсудим более подробно.
Наверное вы замечали как у спящего человека активно двигаются глаза. Не пугайтесь, это человек лишь видит сон. Мозг, органы дыхания и глаза очень активны, в то время как все мышцы полностью расслаблены. Вас будят или вы сами просыпаетесь на самом интересном моменте или на самом ужасном. Получается, вы просыпаетесь во время перехода к медленному сну от быстрой фазы. Когда вы просыпаетесь, мозг дает сигнал всему телу и вы благополучно радуетесь тому, что проснулись. Но никогда не забывайте, что не все работает на все 100 процентов, иногда мозг просыпается первым, а тело продолжает спать еще несколько секунды и этот ужасный момент называется- СОННЫЙ ПАРАЛИЧ.
Вы абсолютно не можете даже пошевелиться. Так как у медиаторов мозга сбои, вы будто продолжаете видеть сон и эти красочные, в то же время страшные явления и ужасные звуки вы слышите и осознаете будто в реальности. Жутко, не правда ли?
А какие могут причины:
1. Неправильный режим дня, вы не высыпаетесь, недостаточный сон.
2. Бессонница.
3. Наследственное явления.
4. Стресс и депрессия.
5. Чаще бывают у людей, которые спят на спине.