Старение - это естественный биологический процесс. Нам всем хочется оставаться молодыми и красивыми, особенное большое внимание своей внешности уделяют девушки. У некоторых всë же получается замедлить процесс старения и выглядеть намного моложе своих лет, но как же им это удаëтся? Дело в том, что люди стареет совершенно по разному. То есть с разной скоростью. Но как оставаться молодой, если видишь, что быстро стареешь или выглядишь на свои годы? Как замедлить старение? Лучшие советники в этом - это звëзды, потому что им всегда нужно выглядеть хорошо и они испробуют всë что угодно, лишь бы оттянуть старость.
Как раз сегодня хочу поделиться с вами секретами звëзд, которые помогли им побороть старость. Поехали!)
Энн Хэтэуэй
Дата рождения: 12 ноября 1982 г. (37 лет)
Девушка с очень привлекательной внешностью и лучезарной улыбкой, которую мы все знаем по фильмам "Как стать принцессой" и "Дьявол носит Prada". Многие удивляются тому, что Энн ничуть не изменилась за последние 19 лет или даже наоборот стала выглядеть только лучше .
Секреты молодости Энн:
- Спорт и занятия танцами, для поддержки фигуры. Энн тренируется 5 раз в неделю по 2 часа. А также ежедневно бегает по 30 минут.
- Энн использует только органическую косметику и тщательно следит за состоянием кожи. Косметолог актрисы посоветовала ей часто делать скраб для лица из овсяных хлопьев и лимонного сока – это помогает ее светлой коже оставаться идеальной. Также Энн предпочитает маски из гиалуроновой кислоты и кремы с витамином С.
- Питьевой режим. В день актриса выпивает не менее 2-х литров воды.
- Актриса без ума от острой пищи, один из ее секретиков - это халапеньо, по ее словам он утоляет чувство голода.
- Что касается макияжа, в повседневной жизни актриса почти не красится, использует только лëгкие тональные крема с SPF.
Джулианна Мур
Дата рождения: 3 декабря 1960 г. (59 лет)
Изумительная женщина с огненно рыжими волосами. Она никогда не скрывала свой возраст и часто выкладывает фото в инстаграм без косметики.
Секрет молодости от Джулианны:
- остерегайтесь солнечных лучей. Актриса фанат средств по уходу за кожей. Она всегда предпочитает увлажняющий крем или лосьон для тела, содержащий SPF.
- Правильное питание. Джулианна не любит специальные диеты.
- Занятия спортом и йогой. Актриса не только практикует йогу, но и занимается силовыми и аэробными тренировками с персональным тренером. Джулианна предпочитает аштангу-йогу дважды в неделю. А также под присмотром тренера работает с весом и много прыгает.
- Используйте натуральную косметику. Актриса всегда перед покупкой косметики читает этикетки и заботиться о том, какой ущерб окружающей среде приносит использование продуктов, которые она собирается купить.
- Также актриса увлечена китайской народной медициной и иглоукалыванием. Звезда призналась, что иглоукалывание очень помогло ей восстановить цикл, нормализовать артериальное давление, а также помогло её нервной системе.
Холли Берри
Дата рождения: 14 августа 1966 г. (53 года)
Холли известна многим по роли девушки-мутанта Шторм из фильма "Люди Икс" , а также запомнилась многим по фильму "Женщина-кошка"
С момента съëмок этих фильмов прошло более 16 лет, а актриса почти не постарела, выглядит все также прекрасно.
Секреты молодости Холли:
- Уход за кожей, розовая вода - главный помощник актрисы в сохранении молодости начиная с 20-летнего возраста, она часто использует это средство в течение дня.
Я уже много лет придерживаюсь одной системы ухода за кожей. Сначала я очищаю лицо, затем использую тоник, увлажняющий крем и крем для области под глазами.
- Регулярное посещение косметолога: маски и пилинги.
- Правильное питание. Холли ест пять раз в день маленькими порциями, а ее рацион состоит из белков и овощей. Также она отказалась от сахара, не только по тому, что у нее в 19 лет обнаружили диабет, но и по причине того, что сахар плохо влияет на состояние кожи.
- Занятия спортом. Холли не любит упражнения с большим весом, потому что не хочет казаться мускулистый, предпочитает кардио и упражнения с собственным весом.
Если статья была полезна, ставьте пальчики вверх👍🏼👍🏼👍🏼
*Все фото были взяты из открытого доступа в интернете