Посмотрите на картинку и найдите себя. Вы уже сдались или все еще бежите? Сравните лица этих карикатурных бегунов со своим. На нем тоже запечатлена радость?
Так сложилось, что мы были воспитаны и живем в такое время, когда ценится результат и срок. Где многие хотят получить большее за меньшее. Больше лидов за меньший рекламный бюджет, скинуть больше килограмм за меньшие усилия, больше прибыли, платя меньшие зарплаты, больше точных действий за меньшее количество ошибок. Мы нацелены на пожирание плодов и, как говорится, "любые средства хороши". Такая стратегия жизни, безусловно, имеет право на существование. Но она же воспета во многих мотивационных "утюгах". "Ебашь, ебашь и еще раз ебашь, и тогда обязательно будет успешный успех!"
В одной книге я наконец-то нашла подробное объяснение этой стратегии. Не буду вдаваться в подробности, чтобы объяснить, почему она существует и как работает, а просто скажу: называется она "стратегия выживания". Так и есть. Мы постоянно находимся в борьбе за лучший кусок пирога (на рынке, на работе, а кто-то и дома). Мы постоянно боремся: будь это внешний мир или наш внутренний.
Сторонники этого пути заявляют "Я все могу!", "Я сильный, я чемпион, я стоик". Долгое время этот путь меня пленил. Целеполагание, аминь. Я даже решила связать свою жизнь с подобной сферой. Ведь это так заманчиво: делать раз-два-три-десять и приходить к своим целям. Единственный вопрос, который меня мучал: ну почему же, черт побери, так сложно делать эти раз-два-три. Почему трудно вставать по утрам и бежать навстречу новому дню. Почему трудно делать то, что рекомендуют эксперты. Почему трудно блюсти дисциплину: ложиться спать в 10 вечера, а не в 2 ночи, ходить в спортзал 3 раза в неделю и т.д.
И я начала изучать вопрос детальнее. В первую очередь, для себя. И услышала фразу "Можно идти разными путями, вопрос в том: сколько счастья при этом удастся не расплескать по дороге?". И я поняла, что это прямо в точку. Как часто мы чего-то хотим (например, купить квартиру) и понимаем, что сделать это в принципе реально, только нужно много работать ебашить.
И мы много работаем. А когда через n-ое количество лет у нас появляется объект желания (или недвижимости), то радость от его обладания заканчивается довольно быстро, оставляя после себя чувство разочарования: вроде 10 лет шел к этому, а мимолетное чувство победы - это все, что мне досталась. Многие кризисы средних лет (насколько я могу судить из умных книг) имеют схожий фундамент, основанный на глубочайшем эмоциональном разочаровании от того, что у человека есть, против того, сколько было затрачено. Когда в один прекрасный день он (человек) осознает, что жил не так, как хотел, и тех 20-30-40 лет уже не вернуть.
Конечно, бывают и другие более осознанные индивиды, которые находят истинное счастье в преодолении себя. Им за радость доказывать миру, что они сильнее всех. Ок. Но как я не старалась полюбить такой путь, не смогла. И, вообще, воевать со всем миром, доказывать что-то кому-то - дело такое себе.
Что ж, со стратегией выживания более-менее понятно. Что остается? В той замечательной книге, о которой я упоминала (называется она, кстати, Сила подсознания. Джо Диспенза) говорилось о противоположном пути - созидания. И на мой взгляд, такая стратегия очень пересекается с философией "Потока: психология оптимального переживания (есть одноименная книга Михайя Чиксентмихайя). Может быть, у меня есть определённая профессиональная деформация (я - трансформационный коуч), и вижу сходства там, где их нет, но во многих источниках разными словами разные авторы говорят об одном и том же. Суть примерно такова: из парадигмы "Жизнь - это конкуренция за выживание" можно перейти в парадигму "Жизнь - это сотрудничество индивидов ради радости созидания".
И если спуститься с книжных строк на землю и посмотреть, например, на мою жизнь, я точно могу сказать, что, живя в парадигме созидания, я чувствую себя намного комфортнее. Я не ставлю себе цель "Добиться успешного успеха к n-му году", а стараюсь жить так, чтобы каждый день приносил мне удовлетворение. Если я берусь что-то делать, то только потому, что я хочу это сделать. Мой фокус падает не на результат, а на процесс. Потому что процесс - это жизнь, а результат - это миг.
Почему стратегия называется "созидания"? Потому что поистине созидать можно только наслаждаясь каждым моментом. Когда ты просто ценишь путь. Когда сам путь становится для тебя наградой. И в такой парадигме "результаты" сходят с пьедестала и становятся на одну линию с "каждым днем жизни". Я счастлива не только тогда, когда условно "купила квартиру", а просто каждый день. На пути созидания нет конкуренции, потому что каждый человек уникален, а значит и любое его творение уникально. И да, может случиться так, что миллиона не заработаешь на изготовлении "фарфоровых тарелочек", но это не значит, что ты не получишь такой же эмоциональной отдачи, как от миллиона зеленых.
В мире выживания ценятся деньги, успехи измеряются тоже ими, а в мире созидания - энергией положительных эмоций. А это куда первичнее денег. Ведь деньги мы всегда тратим на закрытие эмоциональных потребностей.
Посмотрите на эту картинку еще раз. Теперь вы знаете, чтобы бежать с улыбкой нужно бежать не ради цели, а ради бега. Желаю каждому найти свой вид бега. С радостью помогу вам это сделать. Записывайтесь на коуч-сессию в Instagram @supersveta.coach