«НУ ПОЖАЛУЙСТА, ЛЮБИ МЕНЯ!»
⠀
Нам всем известно о влиянии детских травм на повторяющиеся ситуации во взрослой жизни. Делюсь очень точным и глубоким описанием о самой распространённой фатальной динамике в отношениях от Тил (Teal Swan).
⠀
Рассмотрим следующую ситуацию в союзе между мужчиной и женщиной 👫
⠀
▪️ЖЕНЩИНА старается привлечь к себе внимание и сохранить любовь МУЖЧИНЫ❤️
▪️МУЖЧИНА же считает, что никогда не сможет удовлетворить свою ЖЕНЩИНУ, и поэтому не может быть любим. Что происходит? ОН УХОДИТ.
Чем ближе женщина становится к мужчине, тем дальше он отдаляется, своеобразный ЭФФЕКТ РЕЗИНОВОГО ЖГУТА.
⠀
Начнём с вами разбор с поведения ЖЕНЩИНЫ ✨
Практически каждый из нас видел фильмы: «Ромео и Джульетта», «Дневник памяти» и другие романтические драмы. Для многих это как мировая эпидемия — страстное желание идентичного уровня душевной близости.
Что происходит? Мы жаждем таких отношений, яростно завидуем другим женщинам, которым удалось быть в союзе с мужчиной, который без ума от неё. С мужчиной готовым свернуть горы для неё, достать звезду с неба, достаточно мужественным и не испуганным женщинами. Мужчиной, который готов ВЕСТИ в отношениях, принимает женщину такой, какая она есть здесь и сейчас.
НО, ЧТО ЖЕ В РЕАЛЬНОСТИ?
Женщина находит мужчин, которые не бывают полностью с ней, безучастные по отношению к ней.
И что начинает происходить? Она старается разными способами завлечь его в центр отношений. Пытается вдохновить, направляет приложить усилия и сделать вклад в развитие отношений.
Она чувствует, что надо быть целым оркестром, чтобы поймать его внимание и сохранить его.💕И, в конце концов, выбивается из сил и чувствует себя ОДИНОКО.
Я уверена, многим знакомо чувство, когда находясь вместе со своим мужчиной в одной и той же комнате, вы абсолютно ОДИНОКИ.
Женщина начинает чувствовать себя в отчаянье, это состояние превращается в хроническое.
😔Эмоциональное статус-кво. Женщина отчаянно нуждается в любви и внимании. В энергии к себе, это делает ее абсолютно бессильной по отношению к партнеру. И от безысходности она начинает злиться и критиковать своего МУЖЧИНУ.
Какой же итог, когда от отчаяния женщина критикует и злится на своего мужчину?
🤷♀️Мужчина начинает чувствовать себя не любимым. Думает, что она его разлюбила. Почему?
В начале ЖЕНЩИНА считала его потрясающим мужчиной. Теперь внезапно он переживает «СВЕДЕНИЕ С ПЬЕДЕСТАЛА».
Так как он не может более ее радовать и делать счастливой, она постоянно его критикует, он отстраняется.
И это делает в итоге ЖЕНЩИНУ ещё более рассерженной. А МУЖЧИНУ заставляет ещё больше отдаляться, она ещё больше злится, а он все больше отдаляется…и вот так все несется в АД💥
А теперь про МУЖЧИН🧏🏻:
У мужчины мечта о живой и беззаботной женщине, которая наслаждается жизнью и любовью оживляет моменты жизни без стресса.
Он желает глубокого соединения с настолько самоуверенной женщиной, которая будет позволять ему быть тем, кто он есть и делать то, что он хочет.
С женщиной достаточно женственной чтоб позволить ему ВЕСТИ в отношениях с женщиной, которая будет его любить таким, какой он есть здесь и сейчас.
А ЧТО В РЕАЛЬНОСТИ?
В реальности мужчина находит ЖЕНЩИНУ, которая постоянно недовольна чем-то в нем… находит женщину, которая пилит и критикует.
Жизнь мужчины становится ребусом со стрессом 😳Со стрессом, которого НЕТ, когда он не с ней.
Он чувствует, что чтобы он не делал, это всегда не достаточно хорошо. И никак не можете понять, да чего ж она, в конце концов, хочет.
Это как будто вы говорите на разных языках. Он становится заложником⛓ ситуации, в которой ему не победить. И не понимает, как осчастливить человека.
Поэтому он начинает отстраняться. Постепенно накапливается скрытое негодование. И вся его сдерживаемая фрустрация и энергия уходит в фантазии, наркотики, порнографию и к другим женщинам.
В результате женщина в его жизни начинает чувствовать себя нелюбимой. И начинает тянуть еще больше энергии, и мужчина чувствует себя в ловушке.
Женщина начинает быть цепкой и критикует, и из-за этого чувства захвата и от того, что мужчина не может сделать ее довольной, все это становится все хуже.
Она критикует все больше и больше, он отстраняется все больше. Она ещё больше злится, он ещё больше отстраняется и вот все несётся в АД💥
⠀
Где же корни такой динамики поведения? Как правило, из ДЕТСТВА.
⠀
Зачастую это отражение отношения с родителем противоположного пола в раннем детстве, но есть и исключения.
Во взрослой жизни отношения с партнером — отражение детских отношений с важной фигурой родителя.
Рассмотрим на примере ДЕВОЧЕК👧.
Отец не может создать эмоциональную близость с дочерью, качественно уделить ей свое время.
У него всегда есть более важные и интересные дела, он не инициирует реальные разговоры с дочерью, ему не интересно о чем она думает, мечтает, какие у нее потребности и желания.
В этом случае дочери приходится лезть из кожи вон, чтобы привлечь его внимание, вместо того чтобы давать ей энергию, она вынуждена стараться привлечь и удержать внимание на себе. Но, как бы она не хотела быть ближе к отцу — она так и не стала Папиной Дочкой.
⠀
Это ощущение еще более отягощено, если отец не защищал дочь ни внутри семьи, ни от внешнего мира.
Не важно, идет ли речь об эмоциональной или физической защите вне дома, но и внутри семьи, может быть от братьев и сестер или от другого родителя, или друга семьи.
🙅♀️Еще хуже если отношения с матерью тоже не сложились. Если было соперничество или холодность, то девочка просто жаждет внимания отца, так как пытается избавиться не только от одиночества, но и страха.
⠀
В случае, если есть борьба за внимание отца с матерью, братом или сестрой, то вполне вероятно, что во взрослой жизни мы обнаруживаем себя в отношениях 💁♀️ с апатичным мужчиной, с блуждающим интересом к другим женщинам.
То же касается ситуации, когда девочке приходится соперничать с работой и хобби отца за ВНИМАНИЕ.
Очень сложно принять, что чувство в личной близости с партнером👫, абсолютно идентично с чувством в отношениях в детстве с отцом.
⠀
Это сложно обнаружить еще и потому, что та детская боль, надежно и глубоко похоронена под стремлением. Когда девочка не получала ту любовь,💔 которую хотела от отца, она часто идеализировала его, и продолжала тянуться к нему.
И из-за этого сильного чувства жажды и стремления, она в реальности не замечала причиненного ей насыщенного объема боли, из-за отстранения или недостатка к ней внимания.
⠀
А что насчет мальчиков?👦
⠀
Есть мамы, связанные с сыновьями настолько, что они не могут позволить им свободы, они душат их своей близостью.
Но не той близостью, которая приятна, а когда мамы перепутывают беспокойство с любовью. Постоянно пилят и критикуют сына. Это близость приправленная осуждением.
У такой мамы законный интерес к тому, как сыну следует выглядеть и что он должен носить, как он себя должен вести и кем ему надо стать. Такая мама винит сына в том, что она несчастна из за него.
Контролирующая мама. Ее любовь, как яд, так как она не давалась просто так, а только в ответ, если сын ее удовлетворял. Но чувство у мальчика было такое, что маму никогда не возможно сделать довольной окончательно.
Мама, которая постоянно недовольна сыном. Она одобряла только то, что он делал в угоду ей, она любит только за то, кем бы она хотела видеть сыны, но не за то, кто был он на самом деле.
Такие отношения между мамой и сыном, наполнены стрессом. Она возложила на сына ответственность за то, чтобы она была счастлива, и единственное, что он выучил — чтобы выжить, ему надо было отключиться от нее эмоционально.
Он выучил, что близость – это ОПАСНО. Он хочет близости, но это также для него, как открытая дверь ловушки.
Он возможно и был «маминым любимым сыночком», но по правде совсем не хотел быть им с такой мамой.
Это чувство еще более отягощено, если у мальчика был чрезвычайно пассивный, склонный к зависимостям или ушедший отец. В таком случае мамы часто замещают еще и отца своим сыновьям.
И теперь он еще и служит эмоциональной поддержкой своей матери. И ему еще больше кажется, что близость — это серьезная опасность. Такому сыну сложно распознать в романтических отношениях – ту же динамику, что и в отношениях с мамой, так он все еще чувствует себя виноватым, воспринимая ее так.
Он не чувствует, что это совершенно нормально, воспринимать ее таким образом. В какой-то мере он все еще берет на себя ответственность за самочувствие мамы. Он не дает себе разрешение принять ее такой, какая она есть на самом деле или увидеть свое детство – каким оно было на самом деле.
Чувство вины делает такого сына заключенным и закрывает глаза – и он слеп и не видит этой динамики.
⠀
Разобрав отношения, девочка 👧 и отец, мальчик 👦 и мать, можно сделать вывод, что это самая распространенная динамика развития романтических отношений во взрослой жизни на сегодняшний день.
Мы, женщины, находим ту же динамику в отношениях с партнерами как были у нас с нашим отцом, а мужчины – с матерями.
⠀
❓ЧТО ЖЕ НАМ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?
⠀
Шаг 1. Первое что нужно сделать – это признать что это так.
Задайте себе вопрос:
❓💁♀️ «Вы пытаетесь изменить вашего равнодушного отца в вовлеченного, любящего, защищающего отца, которого вы хотели, путем изменения вашего равнодушного к вам партнера в заинтересованного, преданного, любящего, защищающего близкого любимого мужчину, которого вы хотите?»
❓ 💁♂️ «Вы пытаетесь изменить ваших вечно недовольных матерей в безусловно любящую, одобряющую, беззаботную фигуру матери, путем изменения наших неудовлетворенных, критикующих, цепких партнерш в уверенных, безусловно любящих, одобряющих, сексуальных кошечек, которых мы хотим?»
Шаг 2. Как женщины мы должны быть готовы отпустить такие отношения, дать им неудачно ЗАВЕРШИТЬСЯ.
Наш самый главный страх, как женщин, что если мы не будем тянуть мужчину к себе и, не будем стараться захватить его энергию, то он никогда не станет сам инициировать это.
⚡️Его энергия никогда не приблизится к вам, если вы не потяните.
Но суть в том, что лучше отпустить такие отношения, чем выбиться из сил и продолжать чувствовать себя такой же нелюбимой, как если бы вас покинули, потому что вам постоянно приходится притягивать его энергию, постоянно пытаясь убедить кого-то ЛЮБИТЬ ВАС.
На сегодняшний день существует огромное количество программ для женщин, по типу: «Как натренировать мужчину любить вас👫 ❤️»
Одна из распространенных техник называется «ЗЕРКАЛО».
Сначала рассмотрим эту технику со стороны женщины🙌🏻:
Как только мужчина отдаляется, вы отдаляетесь тоже, отзеркаливая поведение партнера своими действиями.
Эта техника, конечно, работает, но правда в том, что если вы хотите прожить свою жизнь, тренируя своего партнера как ему быть в отношениях с вами, на самом ли деле вы друг другу подходите?
Такой подход гарантирует вам жизнь на вытянутых носочках, вместо расслабления в поддерживающих, близких отношениях с мужчиной, который хочет и желает быть преданным в отношениях. С мужчиной, который вкладывает в вас свою энергию.
Ваши отношения перерастут в высокоманипулятивную игру, где ваше поведение превратится в специально структурированное поведение для привлечения внимания своего ОТЦА, чтобы получить от него реакцию, которую вы хотели от него.
Переведите эту энергию привлечения его внимания к вам, напрямую на себя.
Это конечно раздражает, слушать в позиции глубокого одиночества и отверженности – вам надо научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ больше.
Но переводя энергию на СЕБЯ, вам будет ясно с кем вам лучше быть. Сообщите партнеру о своих потребностях и желаниях, но потом отойдите.
И если он не дает вам то, что вы хотите, тогда это он не хочет быть полностью в этих отношениях. Надо рискнуть, иначе вы потратите время в паре, в которой вы друг другу не совсем подходите.
Если этот мужчина испарится из вашей жизни, значит, он и не должен был с вами остаться. В какой то степени надо признать, что если бы он на самом деле хотел бы быть с вами, то он бы был.
⠀
Что же необходимо сделать мужчине?
⠀
💁♂️А мужчине надо для себя понять, хочет ли он быть в отношениях или нет, и нет неправильного ответа для такого вопроса.
⠀
Из-за его отношений с матерью, мужчина изначально будет чувствовать себя виноватым за то, что захочет выйти из отношений🤷♀️, и он может избегать этого годами, даже понимая, что это неизбежно.
⠀
Но если мужчина решает, что хочет быть в отношениях, то тогда ему нужно начать следить за собой. Когда он начинает отстраняться, осознать этот момент и делать каждый раз обратное.
И не только это, мужчине надо научиться любить. Вокруг полно людей кто в этом поможет, даже гугл – романтические идеи как сделать так, чтобы ваш партнер почувствовал, что ВЫ ЕГО ЛЮБИТЕ.
Если мужчина все еще не понимает, то просто нужно спросить свою избранницу, она легко расскажет, как сделать так, чтобы она чувствовала себя любимой.
На самом деле этот выбор за мужчиной — отдаляться и приоритизировать другие вещи, вместо того чтобы быть с женщиной. Нужно просто принять решение. ТАК ПРИМИТЕ ЕГО.
⠀
Шаг 3. Нам следует произвести работу с нашим внутренним ребенком.
▪️Женщинам — найти фигуру любящего и заботящегося отца
▪️Мужчинам — защитить своего внутреннего ребенка от слишком критичной матери.
⠀
Путешествуя в воспоминания такой критики - мужчине нужно встать между собой ребенком и матерью, создать фигуру отца, лучшего мужа для своей матери, чем реальный отец, и позволить ему быть эмоциональной поддержкой вместо вас.
⠀
Мужчине надо позволить «внутреннему ребенку» стать свободным со своими интересами и жизнью, быть принятым таким, какой он есть.
⠀
Шаг 4. Необходимо стать предельно правдивым самим с собой. Важно признаться себе, чего на самом деле мы хотим от партнера, а также МОЖЕМ ли мы сами удовлетворить потребности и желания нашего партнера на самом деле, или НЕТ🙅♀️.
Это большая проблема для большинства из нас: мы хотим быть в отношениях, даже когда мы не до конца подходим друг другу.
Когда мы так сильно хотим, чтоб нас любил человек. И нам нравится придумывать о себе то, что мы можем, хотя на самом деле мы не способны на это.
⠀
❓Если бы этого человека здесь не было бы совсем, какого человека вы бы хотели, какие отношения вы бы хотели, что вам нужно?
Перестаньте структурировать то, чего вы хотите от конкретного человека, который сейчас с вами, поймите, что вам нужно вне зависимости от него.
Если мы не можем удовлетворить желания и потребности партнера, нам надо закончить такие отношения, вместо того, чтобы пытаться годами окольными путями спасать их.
Нам надо найти человека, который сможет удовлетворить наши потребности и кто захочет удовлетворить наши потребности.
⠀
Шаг 5. Оба партнера должны научиться ценить себя
Это некий показатель, когда мы оказываемся в паре с равнодушным партнерам для ЖЕНЩИНЫ и критикующей партнершей для МУЖЧИНЫ.
Значит ЛИЧНАЯ ЦЕННОСТЬ – это то, с чем вам надо работать. Для того чтобы вы не совпадали с теми, кто вас не одобряет.
⠀
Шаг 6. Это касается НАШИХ ДЕТЕЙ👦👧Что делать, для того, чтобы не допускать продолжения такой динамики в отношениях?
⠀
‼️МАМАМ и ПАПАМ необходимо обратить внимание на то, как ОНИ воспитывают своих детей.
👩👦Мамы, вам надо прекратить критиковать и пилить их, принимать их такими, кто они есть на самом деле.🙅♀️Вы не можете их сделать заместителями отсутствующего супруга.
Вам нужно отделить ваш страх того, как другие люди будут думать о вас, от ваших детей. Для того, чтобы вы перестали их контролировать и заставлять их притворяться быть такими, какими ВЫ хотите, чтобы они были.
⠀
Представьте, что ваши дети – это уникальные цветы🌹, вы не имеете абсолютно ни единой идеи, кем они могут стать, и в этом и есть вся изюминка, ваша задача быть, безусловно, рядом с ними.
⠀
Дайте детям свободу. Они вам не принадлежат. Они не ваше продолжение. Практикуйте позитивный фокус на них.
⠀
👦👧Они отдельные существа с их собственной судьбой, желаниями и потребностями.
У мальчиков, не давая им свободу, вы создаете установку, чего им ожидать от своей подруги и жены в будущем.
Вы их настраиваете на то, чтобы они были с женщинами, которые их пилят и критикуют, которые всегда ими недовольны.
⠀
👨👧ОТЦЫ, вам надо перейти в активную позицию по отношению к жизни ваших дочерей.
Избавьтесь от апатии к ним, это больше не сработает. Узнайте, кто она есть на самом деле, продемонстрируйте, что вы ее цените и любите❤️, проводите время с ней.
Дайте ей понять, что ВЫ обеспечите ей безопасность. Дайте ей энергию и приложите усилия в ОТНОШЕНИЯ с ней.
Не ожидайте, что она просто так поймет, что вы ее любите, так как вы ее отец.
☝🏻Самое важное, что вам надо понять, как отцу — это концепцию душевной близости. Ваш страх близости с дочерью, является первой причиной, почему отцы избегают ее.
Они переживают, что перейдут черту, не понимают, что близость не обязательно должна быть сексуальная.
Чтобы понять БЛИЗОСТЬ, надо понять составляющие слова — видеть другого с близкого расстояния, по - настоящему видеть человека, кто он, чего хочет, увидеть ее мечты и желания💁♀️
Позвольте своему сердцу коснуться ее сердца, покажите ей, что в результате того, что вы ее узнали — вы любите ❤️ее.
Не показывая этого, отцы настраивают дочерей на то, что она можно ожидать от мужчины в ее жизни. Настраивают их на мужчину равнодушного к ней, который не будет ее ценить, и будет отстраняться. Настраивает на отчаянный бег за мужчиной, который на самом деле ее не будет любить.
Такая динамика в личных отношениях между МУЖЧИНОЙ и ЖЕНЩИНОЙ так распространена, из-за такого отношения в семье между родителями и детьми🤷♀️
‼️Хорошие новости в том, что мы наделены силой изменить такую динамику. И дорога к окончанию такой динамики начинается с того, чтобы распознать ее😌
⠀
✨
