Эти знания могут спасти вашу жизнь и жизнь многих людей, если вы поделитесь этим знанием, с как можно большим количеством друзей и знакомых.
Все мы примерно представляем себе, что делать если человек вдруг подавился и ему требуется помощь. Элементарные навыки и то, что мы подсмотрели по телевизору рефлекторно сработают в нужный момент и мы придем человеку на помощь.
Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет, чтобы вас спасти?
Но что делать если это случиться с вами, и вы будете не в людном месте, а дома, в гордом одиночестве? Действительно, как быть в этом случае? Я лично не могу припомнить ни одного фильма или документального видео, где человек спасал бы сам себя. А ведь эта ситуация имеет столько же шансов случиться когда вы одни дома, как и на людях.
Оказавшись в этой непростой ситуации, самое главное выполнить эти 3 действия:
1. Не паниковать и соблюдать спокойствие. Чем больше мы паникуем, тем больше воздуха захватываем ртом. Это проталкивает кусочек пищи дальше.
2. Встать на колени и опереться руками об пол.
3. После чего убрать руки и в буквально смысле плюхнуться на грудь. Резкий удар грудью об пол выпустит наружу большое количество воздуха, а вместе с тем и застрявшую пищу.
Можно так же применить метод Геймлиха самостоятельно.
Обопритесь на крепко стоящий предмет (угол стола, стул, перила) и произведите толчок в верхнем направлении при помощи веса своего тела.
Это сложно, но старайтесь не поддаваться панике. Не выпрямляйтесь и не стучите себя по груди или спине.