Райт вернулся с лекций в университете и, ему захотелось прогуляться на чистом воздухе. Занятия давили на него и, он ощущал внутреннее напряжение, когда находился в университете.
Он дошёл до парка и вздохнул с облегчением. Он просто гулял и наслаждался свободой. Он хотел хотя бы на короткое время забыть об учёбе, но мысли не оставляли его в покое. Он думал о том, что ему снова придётся идти на занятия и готовиться к экзаменам... На душе снова стало тяжело.
Вдруг он поднял голову и увидел Рилл. Она гуляла в парке и, как обычно, была счастлива. Несколько минут он просто стоял и наблюдал за ней.
"Интересно, возникают ли у неё тяжёлые мысли в голове?" - возник у него вопрос.
Он подошёл к ней и поздоровался.
- Можно составить тебе компанию? - спросил он у неё.
- Можно, - ответила Рилл.
Они молча гуляли.
- Рилл, тебя посещают грустные мысли?
- Да, такое случается.
- Как перестать думать о неприятных вещах?
- Быть осознанным, ловить себя, когда такие мысли приходят.
- Они очень настойчивые.
- Да, это так. Когда ты направляешь своё внимание осознанно или неосознанно на что-то, ты направляешь туда энергию и усиливаешь это. Пока внимание на этом, оно не уйдёт. Поэтому, если думать о чём-то, то лучше о хорошем. Это хорошее станет увеличиваться и крепнуть. Но большинство людей нашей планеты направляют своё внимание на негативные явления, поэтому они не уменьшаются.
- Как мне не думать об университете, если я каждый день хожу на лекции?
- Даже на лекциях ты можешь думать о том, что тебя радует, ведь ты же думаешь о лекциях, находясь вне университета, не так ли?
Райт утвердительно кивнул головой.
- Значит, ты можешь думать о хорошем, находясь, где угодно. Если что-то в жизни тебя не устраивает, не сосредотачивай на этом своё внимание. Выбрось это из своей головы, не обсуждай это и, не получая подпитки, оно исчезнет из твоей жизни.