Добрый день, уважаемые читатели! Давно хочу с вами поделиться интересной темой для размышления. Какая именно? Это всеми известное обжорство! Почему это важно для многих? Какие опасности есть? Читаем дальше.
Жизнь без вкуса невыносима, бессмысленна, пресна. Большинство из нас любит вкусную еду, хорошую одежду, роскошь, дорогие машины. Это очень здорово. Но какие последствия несут за собой чрезмерная гонка за вкусом, ненасытное потребление-обжорство. Расскажу вам прямо сейчас на основе личной истории.
В одно время я стал замечать, что те деньги которые я заработал я трачу сразу на вкусную еду(из ресторанов, кафе) , сладости, модную одежду и так далее. Каждый день был как дежавю. Сначала заработал. Всё потратил - всё съел. И так каждый день! Мне не хватало вкуса жизни , поэтому я выбрал материальные классные штуки для наслаждения. Но каждый раз моё обжорство вкуса, а я выбирал особенно в еде, где его очень много, привело меня к полным потерям на многих фронтах. И особенно я понял как наше тело приучают к черезмерному. Через сахар, пищевые добавки и потом ты сам уже не замечаешь, как бежишь за очередным острым соусом, ядерным сладким, мороженным и так далее. Особенно я заметил, что многие, в том числе и я хотят заменить душевное счастье на материальное и обратно. А это разные составляющие.
Съешь хоть тысячи сладких сладких тортов - получишь только ещё большую зависимость от сладкого, кучу болезней, а наслаждение будет максимально кратковременные. Я пробовал много вкусовых добавок, но насытиться не возможно.
Так длилось около 4 лет, и каждый раз я обещал себя, что изменюсь, но всё было кратковременно. Но теперь с каждым разом очередного обжорства чего-нибудь вкусного я стал замечать как сыпятся зубы, кости, мало энергии в теле становится. И теперь каждый раз ещё больше заметнее, как обжорство влияет на человека.
Методики выхода есть :
Контролировать свои потребности.
И запомнить одну маленькую истинну: всему своё время!
Гнаться бесконечно и обжираться бессмысленно.
Также, что касается тела:
Нужно переходить на покушать чаще, но меньше по кол-ву.
Овощи, фрукты, хорошее мясо, мёд.
Стараться кушать до лёгкого ощущения голода.
Вот такая история дороги друзья. Чтобы сохранить своё здоровье: дозируйте то, что потребляете в пищу, и так же в других делах.
Благодарю всех за внимание!
Подписывайтесь на мой канал! Пишите свои комментарии!
Будьте в курсе новых полезных методик для улучшения здоровья!