Привет! Не забывай подписываться и ставить 👍.
Еще больше информации в моем Instagram -
https://www.instagram.com/fedotova_psy/
Приятный бонус в конце 👇
Какая основная ошибка убивает любые отношения?
Написано немало книг и статей по психологии отношений или как сохранить брак. Множество специалистов открывают дорогу в мир мужской и женской психологии, популяризируя секреты общения с противоположным полом.
Сегодня обойдём специфику полов. Ведь есть ключевая ошибка общения, которая разрушит любые взаимоотношения. Семейные, любовные, дружеские, рабочие. Именно поэтому, сменяются люди вокруг - а проблемы в выстраивании долгосрочных, доверительных и уважительных, т.е. ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ - остаётся. Ведь это не просто ошибка, это одна из самых вредных привычек, которая существует.
Так что же это?
Парадоксальная привычка так много говорить по мелочам и так мало о важном. Что становится бомбой замедленного действия. 💣
Вспомните свои отношения. Мы ежедневно зудим как надоевший комар по, возможно, для кого-то важным, но уж точно не принципиальным и не основополагающим вещам. Сто раз на дню повторяем про разбросанные носки, немытые кружки, незакрытый колпачок зубной пасты. Если задуматься, на препирания по этим темам уходит в сотни раз больше времени и сил, как если бы вы сами отнесли носки в корзину для белья. И напротив, мы можем годами замалчивать принципиальные и важные вопросы. Например, вопросы рождения детей, места жительства, уровня жизни и жизненных притязаний. А также, вопросов распределениях
мужских и женских функций, обязанностей, зон ответственности.
Мы - обладатели коры головного мозга, речи и других высших психических функций - каждый день занимаемся мышиной возней. 🐁
Мы вновь неизбежно возвращаемся к концепции «I am OK» или правилу 3-х «О» (Обязательна к прочтению, ищи статью в ленте). Т.е. к вопросу осознанности, ответственности и личным границам. Мы живем и не хотим отдавать себе отчета зачем мы что-то делаем, что за это нам будет и как потом я себя буду чувствовать.
Принципиально важно научиться распределять энергию осознанно и прежде чем что-то делать или говорить - не думать от 1 до 10, а думать о последствиях действий.
🔵 Главная полезная привычка для здоровых отношений - уметь конструктивно говорить о главном и иметь волю молчать о пустяках.
Если остались вопросы - готова на них ответить в комментариях.
Дочитавшим до конца приятный бонус - скидка 15% на первую консультацию по промокоду "ZenPsy", писать в директ:
https://www.instagram.com/fedotova_psy/