Как выбрать коврик для йоги?
Читайте наши рекомендации, составленные на основе опроса преподавателей и учеников классов йоги и пилатеса.
Итак, каким должен быть идеальный коврик для йоги? На что обращать внимание при выборе коврика?
- Коврик для йоги должен быть не скользящим.Первое и самое важное в практике йоги это хорошее сцепление рук и ног и поверхностью йога мата. Когда Ваши ладони не скользят, Вы можете полностью сосредоточится на своем теле и правильном выполнении асан. И, напротив, если ладони или ступни постоянно проскальзывают вперед или назад, Вам будет очень сложно наслаждаться практикой и следить за техникой выполнения асан. Ваше внимание будет в скользящих ладонях или ступнях.
- Коврик для йоги должен быть прочным. Коврик для йоги не должен тянуться и растягиваться. Это свойство очень важно для тех кто практикует йогу. Когда Вы сильно упираетесь руками или ногами в йога мат, а он в этот момент начинает растягиваться и нарушает геометрию асан, Вы не получите удовольствия и удовлетворения от практики. Идеальный йога мат должен быть достаточно прочным и плотным, чтобы сохранять свою форму при любом воздействии Вашего тела.
- Коврик для йоги должен быть гигиеничным. Любой рельеф на ковре создает микро поры, в которые забивается пыль, и просто протерев тряпкой такой ковер, не возможно обеспечить его гигиеничность. Даже небольшой рельеф, необходимо тщательно мыть губкой или использовать дезинфицирующие средства. Идеальный коврик это идеально гладкий коврик.
- Коврик должен быть экологичным. Лучше выбирать коврик из натуральных материалов, таких как каучук и пробка, чем коврики и ПВХ.
- Коврик должен подходить Вам по размеру. Длина и ширина должна быть достаточна для Вашего роста. Идеальным считается прибавить к росту 5-10 см. По ширине стандарт 60 см, если Вы имеете комплекцию, больше среднего, рекомендуется коврик шириной 70-80 см.
- Коврик должен быть толстым. На толстом коврике вы бережете свои колени и нет необходимости использовать дополнительное оборудование, для смягчения нагрузки на ваши коленные суставы. Идеальной считается толщина 4-6 мм.
- Коврик должен быть приятного цвета. Мягкие цвета нужны, чтобы не отвлекать вас от практики. Согласитесь, смотреть на яркие цвета, на протяжении 1,5-2 часов практики будет довольно, таки сложно для ваших глаз.
- И самое важное доступная цена и соотношение цена и качество. Коврик должен быть долговечным, износостойким и недорогим.
Собрав мнение специалистов и учеников, проанализировав предложения производителей йога матов, мы нашли для Вас оптимальное сочетание всех важных параметров и цены.
Коврик для йоги из каучука соответствует всем перечисленным критериям.
- Коврик из каучука не скользит.
- Коврик из каучука прочный.
- Коврик из каучука идеально гладкий и гигиеничный.
- Коврик из каучука экологичный. Каучук природный материал. Без резкого и стойкого запаха. Обратите внимание, что по началу у коврика будет мягкий запах резины, но, за несколько дней, запах выветривается бесследно.
- Идеальные размеры коврика из каучука длина 180 см ширина 68 см и толщина 4,5-5 мм.
- Нежные и приятные для глаз цвета и гравированы рисунок, которые не стирается и не осыпается.
- И наконец очень приятная цена 4990 за идеальный каучуковый ковер.