Сегодня 20 мая 2020 года и каждый год к этому времени я уже скидывал до 10 кг лишнего веса и весил 75 кг. Скинуть до 75 конечно мало для моего роста 160 см, но хоть так. Работая на стройке -10 кг сказывается очень даже положительно. В этом году похудеть ну никак не получается. Конечно скинул пару кг, разве это результат.
Ещё в середине марта я отказался от хлеба. Не совсем конечно, иногда позволяю себе кусочек хлеба с маслом и сладким чаем. Позже не стал брать с собой на работу свой 2 литровый термос со сладким чаем. Утром и вечером по чашке сладкого кофе и до двух литров обычной воды из крана. Спиртного я не употребляю вообще уже 12 лет.
Всё эти меры помогли уменьшить моё пузо на 2 см. Весов у меня нет и взвешиваюсь я там где придётся. И вот недавно придя к друзьям я сразу же напрямую с порога пошёл к их весам и разочаровался. Минус 2 кг. Это ни туда и не сюда. Такую разницу весы могут показать в течении суток.
Конечно же я не договариваю. Конечно же я срываюсь. Ем жаренную колбасу вечером после работы, или яичницу с колбасой и большим куском хлеба с майонезом, запивая всё это свежим молоком. На следующий день пью сладкий чай с большим куском хлеба с густой деревенской сметаной. Это я называю срывом. Происходит это по тому, что я живу не один и подсадить всех на свою диету не получается. В холодильнике всегда столько вкусного что вся моя дисциплина прячется где то далеко в подсознание и оттуда пытается тихим шёпотом повлиять на процесс поглощения вкусностей.
Вот не так давно мы взялись за новый объект в деревне. И там я в течении недели скупил весь плиточный шоколад в сельском магазине. С нами работает один местный и вечером зайдя в магазин он как и все деревенские жители конечно же присел на уши продавцу. Не знаю о чём они беседовали наверное о местных новостях и погоде, но в ходе этой беседы продавец сказала " Ваш толстенький съел весь наш шоколад" Вот такой вот я толстенький любитель шоколада без самодисциплины.