По работе часто говорю людям: вам необходимо проработать отношения с кем-то или к кому-то и нередко слышу в ответ - я не готова его/их прощать.
⠀
Вы знаете, проработать отнюдь не значит простить.
⠀
Проработать - это значит разобраться в собственных чувствах и причинах случившегося.
⠀
Отдать себе отчёт: кто в чем прав, а кто виноват и поделить ответственность между всеми.
⠀
В конце концов, решить, что делать со своими обидами. Есть ПРАВО НЕ ПРОЩАТЬ и это волевое решение, на которое способны только очень сильные люди. Запомните, вы имеете право не прощать! Но вы должны прийти к этому решению осознанно. И в своё время.
⠀
Эту фразу мне хочется повторять снова и снова:
⠀
ПРОРАБОТАТЬ - НЕ ЗНАЧИТ ПРОСТИТЬ!
⠀
Это понимание является ключевым, для того, чтобы сдвинуться с мертвой точки и вывести себя за круг ежедневной боли.
⠀
Мы (общество) слишком вознесли прощение, как некий исцеляющий акт. Мы практически уравняли психотерапию с прощением, а это совершенно неправильно.. До прощения нужно дорасти, иначе это будут иллюзии и самообман. Поначалу должно прийти принятие, что с тобой это, в принципе, произошло и ещё целый ряд сложных духовных процессов. Не менее важных, чем прощение.
⠀
И в этом смысле "проработка" - это, в первую очередь, акт любви к себе, а потом уже - к другому. Потому что нам также внушается, что только простившими мы становимся хорошими для этого мира. Хорошими или удобными - вот в чём вопрос?
⠀
Поэтому не бойтесь идти в проработку, даже если вам кажется что вы крайне далеки от христианского всепрощения. Исходите из того, что вы пройдёте настолько далеко, насколько сможете. Разрешите себе это.
⠀
Прощение - это очень честный процесс. Насильно его не совершишь, но когда мы до него дозреваем, нам, ровным счетом, ничего не нужно делать. Оно происходит само собой!
⠀
Автор статьи: Елена Шубина (г. Санкт-Петербург).
Психолог, семейный психолог, телесно-ориентированный терапевт, энергопрактик.
Преподаватель психологии и смежных дисциплин, тренер по телесной терапии.
Автор более 100 курсов и образовательных программ.
Непрерывная практика на протяжении 27 лет.
☎️ Запись на консультацию к специалисту: +7 911 814 00 29 (Telegram)/ https://t.me/ElenaShubina
Лекторий «Пробуждение»- пишем легко о главном, со знанием и опытом экспертов.
мы в Телеграмме: https://t.me/lektory_pro
мы в ВКонтакте: https://vk.com/lektory_pro
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Подписывайтесь на наш канал здесь и в других социальных сетях ⬆️
Если вам нравятся наши материалы, не забывайте ставить ❤️ Мы пишем добрые статьи и хотим, чтобы их читало больше людей 🙏 Спасибо! 💞💞💞 Вы лучшие!!!