Важно чтобы это не становилось частью нашего ежедневного рациона, а у многих людей к сожалению всё так и обстоит, так как продукты ОЧЕНЬ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ и от них не ждёшь подвоха.
1) Банан
Причиной того, что банан может привести к образованию тромбов является содержание большого количества сахара, а именно фруктозы, которая вреднее сахара. Поэтому нужно знать меру при употреблении банана.
И вся проблема в том, что большинство людей просто не ожидают такого подвоха от фрукта и едят его порой даже по несколько штук в день.
К сожалению из фруктов банан - один из самых не полезных, особенно для нашего внешнего вида и здоровья сосудов и крови.
Но стоит отметить, что в банане содержится много витаминов и минералов, что благоприятно сказывается на здоровье человека.
2) Сыр
Даже полезные на первый взгляд продукты, могут нанести вред организму, если злоупотреблять ими. Сыр тоже попал в категорию таких продуктов. Когда он у нас в ежедневном рационе - это не очень полезно, так как в нём содержится много жиров и веществ позволяющих ему долго не портиться, которые тоже отрицательно сказываются на крови.
3) Белый хлеб
Все дело в том, что в белом хлебе содержится большое количество сахара, который приводит к сгущению крови и закупорки сосудов. Поэтому очень важно употреблять его в меру.
Батоны, булочки - это всё относится сюда же.
Раз в месяц - можно конечно, но каждый день - не стоит, по крайней мере если мы хотим жить долго и счастливо и не заработать тромб в сосуде со всеми "вытекающими".
Но это относится не только к белому хлебу, но и ко всем остальным хлебобулочным продукция из пшеничной муки.
4) Картофель
Картофель - это богатый источник крахмала, который попадая в организм расщепляется до глюкозы, а глюкоза может отрицательно сказаться на состоянии сосудов. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять картошкой и есть её вместе с овощами, потому что в самой картошки очень мало клетчатки.
Поэтому каждый день есть картошку точно не стоит!
похудение и правильное питание
здоровье
продукты
здоровый образ жизни
полезные продукты
холестерин