Во время самоизоляции рано или поздно всем нам становится скучно, но ладно бы только скучно! В один прекрасный момент мы замечаем, что попа больше не влазит в джинсы. А ведь всем нам так нравилось вкусно кушать под сериальчики. Но, скоро лето, мы должны привести себя в порядок!
Что же делать?! Подумала с ужасом я, когда обнаружила лишний килограммчик свисающий с боков.
И тут, о чудо, я вспомнила про бег!
Прочитав всё о том как и когда, заказав новую спортивную форму, я наконец решилась. Я вышла на улицу и побежала! Представляете, вот так просто, не откладывая на понедельник. Сама еле поверила, но я уже это сделала.
И вот, сегодня уже 20 день как я бегаю. Помогло ли? Естественно! Минус 3кг. Я не только сбросила, то что наела за карантин, но и то, что висит на мне давненько. Кожа подтянулась, я стала влезать в шорты, которые носила пару лет назад! Вообщем, к лету я готова, осталось заказать купальник)
Так что если вы каждый раз откладываете, сомневаетесь, да и просто ленитесь, то самое время начать! Ведь это ваше тело и ваше здоровье.
Любите себя.
