Представьте, все что было в вашей жизни - исчезло. Работа, сад, встречи с друзьями, вечерние прогулки и даже походы в магазин за продуктами - ничего этого больше нет. Ваш мир сузился до размеров одной кровати. Вам не известно, что происходит в мире, стране, даже какая погода за окном...
Что вы будете делать?
Если можете - читать книги, новости в интернете, разговаривать по телефону. А если не можете?
Думать, лежать и думать о том, чего вы лишились. Переживать о том, как быть дальше и зачем быть. И гонять эти нерадостные мысли по кругу. Снова, и снова, и так до бесконечности.
Эмоциональное состояние напрямую влияет на процесс выздоровления и реабилитации. Пусть прогноз не самый приятный, вы не сможете ходить и видеть, но хотя бы сидеть и передвигаться в инвалидном кресле - это тоже возможный прогресс. Но, если пребывать в угнетенном изолированном состоянии - и этого не будет. Дух человека управляет его телом, а не наоборот.
Сделайте все что в Ваших силах, но не позволяйте близкому человеку изолироваться.
**************************************************************************
Первое время у мамы было очень много посетителей: приходили подруги, приезжали дальние родственники. Со временем, остались только самые стойкие: мы с братом, наши супруги, одна подруга и две ее племянницы. Плюс соц. работник и мед. работник, предоставленные соц.защитой. Все.
Это нормально. у подруг и родственников есть своя жизнь и ее тоже нельзя откладывать. У них дети, внуки, работа.
С наступлением режима самоизоляции и этого не стало.
Вот, что мы придумали:
- С дальними родственниками (которые живут слишком далеко) почти каждый день устраиваем телефонные переговоры. Иногда мама сама держит смартфон, иногда он лежит рядом, включенный на громкую связь. Мама так и не говорит, но она слушает, и улыбается, пробует что-то отвечать. Сестра и племяшки рассказывают о том, что происходит у них в семье, что натворили в очередной раз внуки, как они справляются с вынужденным сидением дома. Внук раз в месяц звонит, делиться успехами в школе, читает книжки (детские конечно, ему 8 лет) или анекдоты, к счастью, тоже детские.
- Новости.Мы тоже рассказываем что происходит у нас вне квартиры - новости по работе, смешные истории, произошедшие с нами или друзьями, что происходит в мире и другие просто интересные факты, удивившие нас. Даже про погоду рассказываем, как почки распускаются, как яблоня перед домом зацвела. А мама представляет все это у себя в голове.
- Читать. Книжки (художественные, исторические, религиозные). И маме веселее и сами просвещаемся.
- Мультики. Да - да, именно они. Конечно, ставим с телефона добрые мультяшки, где много поют. Ведь картинки нам вообще ни к чему. Или тематические. Кормила обедом - суп был горячий и мама скорчила смешную мину. Вспомнила "..после такой гадости, даже самые кислые щи покажутся слаще варенья.." - поставила мультик про очень умную собачку Соню и горчицу. Вместе смеялись.
- Музыка. На ноутбуке, на телефоне - не важно. Ставим подборку из релаксирующих композиций, классику, колокольный звон, на ночь звуки для глубокого сна. Маме очень нравиться одна композиция со звуками леса (засыпает с улыбкой под уханье совы).
- Упражнения. На развитие мелкой моторики (кубики, эспандер, респиратор, тонометр - ощупываем и перебираем все). Зарядка для рук для ног, для спины и мимики - очень отвлекает от грустных мыслей, причем не только ее. Учимся писать - в большой книге и левой и правой рукой получаются каракули, зато интересно и полезно.
*******************************************************************************
В общем, все что Вы сможете придумать сами, что уже придумали другие - используйте. Не давайте лежачему больному чувствовать себя одиноким, не нужным, оторванным от всего на свете. Пусть по возможности - участвует в Вашей жизни. Потому что без всего этого смысл жизни просто пропадает.
Спасибо, что дочитали до конца.