Ввожу новую рубрику в свой блог - буду делиться своим списком книг на неделю. Хорошо было бы в конце недели подводить какие-то итоги.
Раньше у меня была возможность читать до 8 книг в неделю, сейчас такой возможности нет. Попробую начать с трёх книг.
"Осознанность", Марк Уильямс и Денни Пенман.
Все советуют для прочтения эту книгу. И я давно собираюсь с силами до неё дойти. А между тем, книга про осознанную медитацию, которая помогает справиться со стрессами и направить психологический настрой в правильное русло, что сейчас просто необходимо в нынешних реалиях.
Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный момент, который у нас когда-либо будет, то есть здесь и сейчас.
Цитата из книги "Осознанность", Марк Уильямс и Денни Пенман
Пока что не буду возлагать на эту книгу каких-то огромных надежд и делиться ожиданиями от прочтения книги. Все инсайты будут как-то по ходу развития блога. Возможно, я буду делиться инсайтами в отдельных публикациях в блоге. А возможно, что обзаведусь недельной рубрикой.
Книга однозначно приравнивается к необходимым, несмотря на столь большую банальность в подборке. Я обращаюсь к этой книге потому что временами мне кажется, что выхода нет. И это находится в моих мыслях, когда я пишу и делюсь о том, что я на пути к минимализму и надо избавляться от этих мыслей. Я не хочу скрывать своих демонов от своих читателей. Я хочу, чтобы вы о них знали и видели мои способы борьбы с ними.
"Сила момента", Чип и Дэн Хиз.
Наша жизнь состоит из моментов, которые мы запоминаем. И чаще всего такие моменты происходят сами, например, следственно после нашего выбора. Они не всегда положительные, но надо стремиться делать так, чтобы были именно такими. И надо учиться их создавать самостоятельно здесь и сейчас.
Понятное дело, что в рамках пандемии, ограничения и самоизоляции множество моментов будут, скорее, негативными. Тем не менее, надо уметь негатив обращать в позитив.
Главная ловушка жизни состоит в том, что один день сменяется другим, год сменяется следующим, а мы так и не делаем того, что хотели. Не говорим с нужным человеком, не создаем пиковых моментов, не отправляемся полюбоваться северным сиянием. Мы идем по равнине, хотя могли бы идти по горному хребту.
Цитата из книги "Сила момента", Чип и Дэн Хиз
Наверное, именно на эту книгу делаю больше всего ставку. Не могу объяснить почему, но для меня момент сейчас является ключевым. И то, что произойдёт со мной дальше - это будет результатом того, что я делаю сейчас. Результатом того, какой у меня сейчас выбор и какой выбор я всё же делаю.
"Магия утра", Хэл Элрод.
Гоняясь за "успешным успехом" чаще всего в голове сидят мысли о том, что надо повышать свой доход, надо больше работать, надо искать вторую/третью/десятую работу, надо меньше спать и прочие мысли.
У меня такие тоже были и, честно говоря, до сих пор есть.
Но я на своём опыте постоянно убеждаюсь, что наше утро определяет всё. Пример из жизни: мною было сформулировано намерение "сегодня я получаю приятные сюрпризы". Точную формулировку уже не припомню, но про приятные сюрпризы - точно. И в течение дня действительно происходили приятные события. Но особенно приятным был выигрыш в лотерее, о котором мне не было известно. Мне просто пришло уведомление в инстаграме о том, что мною был выигран приз потому что недавно был выложен пост с нужных хэштегом. Такие дела.
Я хочу в себе это развивать дальше. Хочу потому что второй выигрыш за всю жизнь - это, конечно, приятно, но всегда хочется чего-то больше. Я не намереваюсь сидеть с фанатизмом и выигрывать в каждом конкурсе или акции. Я просто хочу разогнать в себе энергию удачи, которая будет привлекать новые возможности удивительным и экологичным для меня и моих близких образом.
Аффирмации — один из самых эффективных инструментов, позволяющих быстро стать тем человеком, который способен достичь в жизни всего, чего хочет. Опра Уинфри, Джим Керри, Мухаммед Али применяли позитивные убеждения и верили в них. Это действительно помогло им в путешествии к успеху и богатству.
Цитата из книги "Магия утра", Хэл Элрод
Вот такие 3 книги у меня в планах на эту неделю. А вы читали эти книги? Поделитесь инсайтами из них?