Несмотря на то что врачи в один голос кричат нам о том, что целлюлит не недостаток, а всего лишь особенность женского организма, мы все равно продолжаем вести неравный бой с ненавистной «апельсиновой коркой».
Салонные процедуры эффективны, но не всем по карману. А разрекламированные средства от целлюлита – далеко не всегда «работают». В нашей подборке пять эффективных, натуральных и при этом бюджетных средств, которые ты сможешь сделать сама.
Обертывания из голубой или черной глины
Голубую или черную глину в пакетиках ты легко купишь в аптеке. Залей небольшое количество глины питьевой водой и размешай деревянной ложкой (по консистенции состав должен быть похож на сметану). Перед обертыванием прими горячий душ и воспользуйся скрабом для тела, чтобы очистить поры и усилить кровообращение. Дальше все просто: нанеси глину на проблемные участки тела и замотай пищевой пленкой. Оптимальное время процедуры – 30 минут. Остатки глины тщательно смой теплой водой, после чего нанеси на кожу питательный или антицеллюлитный крем.
Цена: косметическая глина – 30 рублей, пищевая пленка – 50 рублей; итого – 80 рублей за процедуру.
Миндально-цитрусовый скраб
Смешай в равных пропорциях морскую соль, коричневый сахар и миндальное масло (по 1/2 стакана). Добавь к смеси по 2 капли эфирных масел: лимона, грейпфрута и мандарина. Натуральный скраб для тела готов! Миндальное масло подтягивает кожу и запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых усиливают обменные процессы в проблемных зонах. Целлюлит не устоит!
Цена: морская соль – 25 рублей за 0,5 кг, коричневый сахар – 180 рублей за кг, миндальное масло 50 мл– 60 рублей; итого – около 180 рублей за процедуру.
Ванна с морской солью
Ты, конечно, знаешь, что морская соль – настоящая кладезь витаминов и минералов. Вспомни, какой нежной и гладкой становится кожа после пары дней пребывания на море? Ванны с морской солью не заменят тебе отпуск на побережье, но помогут подготовить к нему тело. Покупать морскую соль лучше в аптеке, выбирая натуральную – без отдушек и красителей. Добавь в теплую ванну (температура воды должна быть не больше 40 градусов) 200-300 г морской соли и полежи в ней в течение 20 минут. Вот увидишь, кожа станет более упругой и подтянутой, а целлюлит менее выраженным.
Цена: морская соль – 25 рублей, вода – бесплатно; итого – около 25 рублей за процедуру.
Баночный массаж
Курс антицеллюлитного массажа в салоне красоты обойдется тебе в кругленькую сумму. А баночный массаж с эфирным маслом – в сущие копейки! Купи в аптеке специальную баночку для массажа и любое эфирное масло цитрусовых. Нанеси на проблемные зоны несколько капель масла и начинай массаж. Приложи баночку к коже и слегка придави, чтобы она присосалась. Двигайся по проблемным зонам легкими круговыми движениями в течение 15 минут, пока кожа слегка не покраснеет. Имей в виду, у баночного массажа есть противопоказания – варикозное расширение вен и сосудистые звездочки. Также после процедуры могут остаться небольшие синячки, так что на всякий случай держи под рукой крем от ушибов. Но эффект того стоит: баночный массаж выводит из тканей лишнюю воду, ускоряет обмен веществ, делает кожу упругой и эластичной.
Цена: баночка для массажа – 130 рублей за 2 штуки, эфирное масло грейпфрута – 80 рублей за 10 мл, крем от ушибов – 100 рублей.; итого – около 100 рублей за процедуру (при условии, что все «ингредиенты» будут использованы неоднократно).
Ванна с чаем мате
Листья мате содержат большое количество матеина – вещества, ускоряющего метаболизм. Купи листовой чай мате (можешь смело брать самый дешевый) без добавок. Насыпь 5 чайных ложек чая в марлю, плотно завяжи, опусти в кипящую воду и вари на маленьком огне в течение 30 минут. Дай отвару немного остыть, после чего добавь в него ½ стакана морской соли и 5 столовых ложек меда (можешь заменить коричневым сахаром). Полученную смесь вылей в теплую ванну и полежи в ней 15 минут. А на основе оставшегося жмыха мате ты сможешь сделать натуральный скраб для тела.
Цена: листовой чай мате – 100 рублей за 50 г, морская соль – 25 рублей, мед – 65 рублей за 150 г; итого – около 190 рублей за процедуру.