Моя подруга похудела на 10 килограмм за месяц (с 70 до 60), всего лишь сократив количество пищи. Взяла маленькую плошку и ела только из неё каждые четыре часа.
И все – еды стало поступать меньше. А расход калорий остался прежним. Похудение стало закономерным следствием. Кстати, она изначально задумывала сократить объём желудка (он, как известно, как растягивается, так и сжимается). И ей это удалось.
Я как-то прочитали заметку про египтянку Марижу и голландца Яна, которые сделали операцию по удалению части желудка. Оба похудели. Она на 20 кг, а он на 30. Со дня X у него прошло 5 лет, а у нее один год.
Марижа все еще худеет, а Ян снова вернул свою 30-цатку. Понятно, что порции он уменьшил и первое время худел. А потом понял, что есть можно чаще. Вот и набрал свои законные килограммы.
Я к чему это вспомнила? Первое, что я сделаю после открытия ресторанов, это пойду в японский ресторан рядом с домом. А работает он по системе All you сan eat (все, что ты можешь съесть).
Система в Голландии популярная (мои постоянные читатели знают, что я влюбилась в голландца и переехала в Нидерланды на ПМЖ. Больше о моей жизни в Голландии в моем Инстаграм. Ссылка ЗДЕСЬ): заказываешь 5 блюд по 5 раз, то есть всего 25 раз и платишь за это около 30 евро. Заказ хотябы одного алкогольного напитка обязателен.
⠀
До карантина правила были такие: люди, которые уменьшили желудки, могут рассчитывать на скидку в 10 евро. Естественно, при наличии бумажного доказательства.
Привлекательно, ничего не скажешь. Только мне кажется, после вмешательства хирургов такие вот места надо обходить стороной. Чтобы не было соблазна. Я имею ввиду поесть, посидеть часа два, чтобы хоть что-то переварилось и еще раз поесть. И так весь вечер.
Так народ и набирает обратно свои десятки килограммов даже после операции по уменьшению желудка. Потому что удалять надо было не часть органа, а часть мозга, которая за бесконтрольное наворачивание колбас и сосисок отвечает. Никакой нож не поможет пока у человека в голове изменения не произойдут.
- Желудок ведь можно уменьшить самостоятельно. Вспомните про подругу, про которую я писала в начале. Ей ведь удалось уменьшиться в размерах, уменьшив порции. Желудок имеет свойство сжиматься. Для этого надо просто хорошенько подумать и кое-что для себя решить.
К слову, в японском ресторане я ограничусь только одним подходом. Больше уже не влезет.
А вы куда после самоизоляции первым делом направитесь? И как худеете?
Ставьте лайк, если дочитали до конца, и подписывайтесь на канал ЗДЕСЬ.
Вам будет интересно прочитать: