Если вы не употребляете только пищу без пигмента, еда и напитки неизбежно будут окрашивать ваши зубы, что приведёт к желтоватому оттенку. Кофе, чай, латте с куркумой, красное вино вероятно уже сейчас оставили пятна на зубах.
По словам доктора Марка Лоуенберга, самого знаменитого стоматолога, в числе клиентов которого Келли Рипа, Крис Рок, Джулианна Маргулис и другие рассказал, что существует два типа пятен. Внутренние — находятся глубоко в зубе, происходят чаще всего от генетики, некоторых лекарств и десятилетий употребления вина, и внешние, которые остаются только на поверхности.
С изданием The Cut доктор поделился несколькими способами, которые позволят избавиться от внешних пятен, не выходя из дома.
Кокосовое масло и активированный уголь
По словам Лоуенберга, это действительно помогает удалить бактерии из ваших зубов, которые могут немного помочь с отбеливанием. Однако по наблюдениям тех, кто испытывал этот способ на себе, быстро визуальных изменений вы не заметите
Пищевая сода
Создание пасты из пищевой соды и перекиси водорода является вторым по эффективности отбеливателем зубов, который Лоуенберг лично делает каждый день. Пищевая сода — это неабразивный очиститель, который смывает поверхностные пятна без повреждения зубов или эмали. Добавление его к перекиси водорода высвобождает молекулы кислорода, которые разрушают пятна.
Не смывайте только перекисью водорода, так как это не будет иметь такого же эффекта, предупреждает Лоуенберг. Ему нужно время, чтобы придерживаться зубов, чтобы была видна разница. (Поэтому отбеливающие зубы продукты всегда представлены гелем, а не жидкостью)
Вот как создать свою собственную пасту: просто добавьте столовую ложку перекиси водорода в тарелку, а затем постепенно добавляйте пищевую соду, пока она не станет точной консистенцией зубной пасты. Готово
Отбеливающие полоски для зубов
Это самый эффективный способ отбеливания зубов, по мнению Лоуенберга. Их можно купить во многих аптеках или интернет-магазине. Небольшие полоски пластика покрываются отбеливающим зубы гелем, который содержит перекись водорода, и прилипают к зубам примерно на 45 минут.
Спасибо, что дочитали до конца, если методы вам понравились ставьте лайк и делитесь с друзьями. Подписывайтесь на канал, я стараюсь находить для вас интересные практики, рецепты и продукты, которые помогут в самосовершенствовании.