Доподлинно известно, что выплески гормона роста могут помочь людям с дефицитным количеством естественного гормона. И вот какие серьёзные проблемы способен исправить гормон роста в небольших количествах, но при регулярном приёме. Во-первых, гормон роста способен продлить ваши тренировки и упростить тяжелейшие моменты работы над собой; во-вторых, вместе с приёмом соматропина – развиваются кости, а значит и увеличивается их плотность; в-третьих, мышечная масса как ничто иное связана с количеством гормона в организме. В-четвёртых, жировые отложения активно расщепляются при длительном приёме. Однако, любой курс соматропина длится от четырёх до восьми (или десяти) месяцев вне зависимости от разных факторов. Роль гормона роста у женщин становится наиболее очевидной, поскольку гормон начинает снижаться примерно в среднем возрасте. По мере того как женщины достигают пикового периода, связанного с возможностью яйцеклетки обновляться на протяжении каждого месяца. В этот промежуток времени падает не только соматропин, но и эстроген, прогестерон. При этом женщинами отмечается набор веса и некоторое увеличение жировых отложений. Вместе с тем серьёзно нарушается режим сна и пробуждений, а также заметно снижается активность либидо, утоньшается кожа и человек впадает в апатию. Низкие уровни гормона роста также связаны с уменьшенной массой костного скелета и высокой вероятностью заболеть остеопорозом. Давно известно, что секреция гормона роста у женщин выше, чем у мужчин, однако именно этот фактор и рождает наибольшие негативные эффекты при снижении его секреции. Если вам особенно трудно наращивать мышцы после 30-40 лет, это сигнализирует о наличии изменяющегося типа телосложения и может быть одним из самых неприятных факторов старения. В 2015 году быдл проведено исследование, опубликованное в “журнале мультидисциплинарного здравоохранения”, оценило воздействие соматропина на 91 мужчин и 97 женщин, записывая и анализируя результаты в течение трех лет. Исследование привело к результату, в котором женщины, принимавшие тестостерон и гормон роста, вывели большой процент жировой массы; при это произошло заметное улучшение плотности костной массы и также было отмечено улучшение качества жизни и настроения у испытуемых.
Вам было трудно наращивать мышцы с тех пор, как вам исполнилось 40 лет? Наличие изменяющегося типа телосложения может быть одной из самых неприятных частей старения. Если вы всегда были одной из тех женщин, которые получают результаты, регулярно работая, это похоже на предательство, когда ваше тело перестает реагировать на вашу тяжелую работу. Именно здесь и выступают все возможные преимущества от применения гормона роста в условиях работы с женщинами, у которых общий фон идёт на спад. Один из важнейших факторов заключается в том, что приём соматропина в этот временной отрезок принимается телом, как необходимейшая функция, влияющая на качество последующей жизни. В то время как гипофиз производит гормон роста человека, сам гормон роста стимулирует рост клетки. Этот рост необходим для развития нашего организма в растущие, репродуцирующие годы и годы любой активности. Гормон роста играет определенную роль в нашей физиологии на протяжении всей жизни.
Влияние стресса на гормон роста в женском организме. Повышенный уровень кортизола, вырабатывающийся с большей силой во время стрессовых ситуаций также оказывает негативное влияние на выработку гормона роста. На женщин, переживающих менопаузу именно увеличение кортизола действует так серьёзно. Помимо этого, исследования показывают, что высокоуглеводные диеты способны подавить выработку соматропина в женском и мужском организме. Эксперты предлагают избегать употребление сахара после тренировки на протяжении двух или трёх часов. Также важно пить много воды во время бодрствования и больше при физической нагрузке, так как дегидратация значительно уменьшает вызванную физическими упражнениями реакцию гормона роста. Таким образом, употребление большого количества воды как до, так и во время физических упражнений является важной привычкой для развития. Особая выработка гормона роста происходит тогда, когда вы потеете, занимаясь физическими упражнениями. Потребность в кислороде является важным регулятором в высвобождении гормона роста организма во время физических упражнений. Во время восстановительного периода ваш организм пытается восполнить кислород, повышая частоту сердечных сокращений и увеличивая частоту дыхания. Выработка кислорода помогает гормону роста лучше воздействовать на женский организм.
Помните, что вам не нужно тренироваться с такой высокой интенсивностью в течение часа! Исследование 2003 года, опубликованное в Британском журнале Sports Medicine, показало, что " интенсивность упражнений выше порога лактата (когда вы пыхтите и пыхтите) в течение минимум 10 минут, по-видимому, вызывает наибольший стимул к секреции гормона роста. «Говоря простым языком, это означает, что вы можете упорно работать всего 10 минут и все равно пожинать плоды». Делать что-то всегда лучше, чем ничего не делать.
Знайте, что перемены находятся под вашим контролем. Хотя это не всегда может быть легко, приверженность своему здоровью всегда является стоящим делом.