Дети часто боятся явлений, которые, как правило, не вызывают страха у взрослого человека (например, темноты, героев сказок или фильмов).
Возникновение детских страхов связано с разными причинами, в том числе с внешней средой, к ним относятся:
Запреты, которые непонятны для детей;
Разные внушения со стороны близких, либо других людей.
Выделяют природные и социальные детские страхи:
Природные детские страхи (страх смерти родителей, страх животных и другие), бывают у детей до 8 лет.
В подростковом возрасте страхи обычно социальные, хотя у отдельных подростков сохраняются природные страхи (страх одиночества).
Детский страх обычно проходит в течение 3 — 4 недель, но у некоторых детей он может закрепиться. У многих взрослых людей присутствуют детские страхи (страх высоты), не исчезнувшие своевременно.
Чтобы помочь ребенку, ему нужно показать, что бояться — это нормально, что ничего стыдного в этих эмоциях нет. Однако нездоровые страхи надо обязательно прорабатывать. Вот несколько советов, как делать это правильно:
1. Проявите понимание. Важно показывать ребенку, что мы понимаем его переживания и готовы всегда прийти на помощь.
Доверительный разговор и честный рассказ о том, как мы сами побороли свои страхи, поможет ребенку понять, что его ситуация не безвыходная. Личный пример родителей позволяет ему почувствовать себя в безопасности, осознать, что он не одинок в своих чувствах.
2. Поделитесь своим опытом. Расскажите ребенку о том, чего сами боялись в его возрасте (не лукавьте, все чего-то пугаются).
3. Примите страх ребенка. Ребенок имеет право бояться чего угодно, даже если это не соответствует нашим взрослым ожиданиям.
Привычная манера успокоения «Ну что за глупости! Тут нечего бояться» обесценивает детский страх и подрывает доверие ребенка к вам.
4. Никогда не смейтесь над ребенком из-за его боязни.
В этом случае ребенок закрывается, перестает доверять самым близким людям, не чувствует защиту. Такое поведение, в будущем может спровоцировать появление серьезных психологических травм.
5. Делайте игрушки спутниками ребенка. Игрушка — верный друг, который поможет преодолеть страх темноты, врачей или сверстников.
Игрушка поможет малышу не чувствовать себя одиноким и беззащитным в сложных или просто новых условиях.
Пусть любимая игрушка станет бесстрашным спутником вашего ребенка.
6. Специалист. Мы живём в XXI веке, и найти подходящего специалиста не составляет труда. Главное — желание.
Вовремя обратившись за помощью к специалистам, можно преодолеть множество трудностей связанных со страхами. С ребенком проведут беседу, узнают причину возникновения проблемы, подберут подходящее лечение (одно из наиболее частых - сказкотерапия).
Получив квалифицированную поддержку, вы намного быстрее оставите детские страхи в кабинете психолога.
