Массаж ложками один из самых эффективных видов самомассажа, которому легко обучиться самостоятельно. С его помощью можно в домашних условиях работать над тонусом кожи и четким овалом лица. Разработал и запатентовал данную методику немецкий врач-косметолог Рене Кох.