Плохое настроение - это результат нашего отношения к окружающим людям и к самому себе. Многие считают, что настроение это нечто не произвольное, что этим не возможно управлять и оно проявляется само по себе. Те, кто так считают, я с вами не согласен. Мы можем управлять практически всем. Когда вы садитесь в машину, что делаете? Верно, управляете ей. Вы сами выбираете с какой скоростью двигаться, где надовить на тормоз, а где добавить газу. Оболочка состоящая из кожи, волос, костей и внутренних органов - это автомобиль, которым управляет сознание. На протяжении всей жизни мы обучаемся различным вещам: писать, готовить, играть в гольф и тд. Но мы часто забываем на сколько важно развивать в себе самоконтроль, а именно от него зависит на сколько эффективно мы будем усваивать все остальные навыки.
Вернемся к настроению, им нужно управлять и это очень важно, поскольку от этого зависит как к нам будут относится не только окружающие, но и мы сами. Вокруг люди как зеркала, мы видим в них свое отражение. И если вам кажется, что вокруг грустные люди, задайтесь вопросом, может грустите вы? Каждый в состоянии изменить всё вокруг, но для этого нужно изменить себя. Все победы идут изнутри и об этом не нужно забывать. Если вас провацируют на конфликт или пытаются зацепить колючими словами, не идите на поводу, будьте вежливы и улыбайтесь. Это демонстрирует вашу силу, а не слабость. Тот человек, который обрушивает на вас негатив, не обязательно является воплощением зла - он слабый, потому что не может совладать со своими эмоциями. Помогите ему решить эту проблему, улыбнитесь и отшутитесь, заставьте его задуматься все ли он делает верно?