Синяки являются результатом травмы. Когда крошечные сосуды под кожей повреждаются из-за внезапной травмы, кровь попадает в ловушку под кожей. Это вызывает утечку крови в прилегающие ткани и делает кожу багрово-черной, что называется синяком.
Синяки как правило трудно поддаются лечению, так как травмы в основном под кожей. Кроме того, много времени потребуется для полного излечения, и зависит это от чувствительности вашей кожи.
Но вот несколько домашних средств, которые безопасны для лечения синяков и могут помочь быстрее избавиться от них:
Ледяная терапия
Как только вы получили травму, нанесите на нее лед, чтобы уменьшить приток крови в область ушиба. Это может предотвратить синяк и уменьшить опухоль в этой области. Положите пакетик со льдом на синяк на 10 минут. Повторите то же самое через 20 минут.
Алоэ вера
Алоэ вера обладает противовоспалительным свойством и может помочь уменьшить боль. Сок при нанесении непосредственно на рану ускоряет процесс заживления. Это также помогает уменьшить свертываемость крови. Используйте чистый сок алоэ в области отека для облегчения.
Ананас
Этот фрукт содержит бромелайн, который представляет собой смесь ферментов и обладает противовоспалительными свойствами. Этот фермент помогает вылечить синяки и отеки при нанесении на кожу. Потребление свежего ананаса также помогает быстрее залечить рану. Однако, если у вас аллергия на ананас, вам следует избегать этого средства.
Яблочный уксус
Яблочный уксус является еще одним ингредиентом, обычно встречающимся на каждой кухне. Он наполнен противовоспалительными свойствами и помогает при лечении отеков. Смешайте эту сброженную жидкость с водой в соотношении 2:1. Теперь намочите чистую ткань в растворе и нанесите ее на пораженный участок на 10-15 минут.
Лавандовое масло
Лавандовое масло полезно в лечении. Это масло переносимо всеми типами кожи и безопасно для использования в неразбавленном виде непосредственно в пораженном месте. Возьмите холодную воду и добавьте в нее 2-3 капли масла лаванды. Смочите в этом растворе кусочек ваты и нанесите ее на ушибы.
Массаж вареным яйцом
Это может звучать странно, но растирание вареным яйцом может также помочь вам избавиться от боли и отека. Все, что вам нужно сделать, это вскипятить яйцо, очистить кожу и положить его на поврежденную область. Начните раскатывать теплое яйцо на ушибленной части.
Диета от синяков
Некоторые продукты, которые вы потребляете, также влияют на то, сколько времени потребуется для заживления травм. Употребление в пищу определенных продуктов может укрепить кровеносные сосуды организма и уменьшить следы на теле.
Поэтому, если вы поранились, попробуйте включить в свой рацион следующие продукты:
Цитрусовые: апельсины, мандарины и лимоны.
Продукты, богатые витамином К: шпинат, брокколи, салат, соя, клубника и черника.
Фрукты с натуральным кверцетином: яблоки, лук, вишня и листовые зеленые овощи.
Белок: рыба, птица, тофу и постное мясо.