Название облепихи на русском языке , как многие догадались, происходит от того, что ягоды этого растения как бы облепляют ветки. Но есть и родовое название облепихи на древнегреческом языке Hippophaë - переводится как "лоснящаяся лошадь" . Кто-то, вероятно, подумал, что растение чем-то похоже на гриву лошади , которая лоснится на солнце.
На самом деле , дело в том , что когда лошадей чаще начинали кормить облепихой, то их шерсть становилась здоровой и блестящей, отсюда и такое название. Еще облепиху называют "сибирский ананас" из-за кисло-сладкого вкуса, и аромата , напоминающий южный плод. В Гималаях растение считают священным продуктом.
Обычно, облепиха растёт кустарником , реже - деревом. Высота не более 2-3 метра, редко - до 6 метров. Растёт на Кавказе, в Западной и Восточной Сибири, на Алтае.
Можно много говорить про то - как растёт это растение, про его историю, что это одно из самых древних растений на планете. Сегодня поговорим о полезных свойствах облепихи, которая, кстати, сможет даже повысить ваш иммунитет.
На самом деле, облепиху можно назвать "кладезь здоровья" , так как она содержит много минеральных веществ, микроэлементов, витаминов , белков, клетчатки. Фактически, это природный поливитамин. Даже в коре ветвей содержится полезный для нас серотонин, который тормозит развитие злокачественных образований. Многие слышали про ягоды годжи и асаи, так вот , облепиха совсем не уступает этим знаменитым суперфудам по количеству витаминов.
Из самих ягод часто делают облепиховое масло, причем сами косточки не менее полезны самих ягод и масло как раз образуется из этих косточек. Масло используют при болезнях желудка , стоматита, болезней горла, при ожогах кожи, при простудных заболеваниях и, как говорилось ранее , значительно повышает иммунитет, является антидепрессантом и антиоксидантом.
Само масло является, вероятно, единственным продуктом, который содержит все 4 омега-жирные кислоты - омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9. И еще масло может предотвратить диабет, так как снижает уровень сахара в крови. Применение ягод способствует выработке коллагена и регенерации кожи, поэтому , облепиха обладает также антивозрастным воздействием.
Самих рецептов - как применять , как приготовить масло , можно найти в интернете в большом количестве.
А как сами вы считаете - стоит ли тратить время на все эти ягоды и прочее питание из природы? Может , проще купить поливитамины , в которых всё уже есть в нужных пропорциях ? Так и времени меньше уйдёт.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии - что вы сами используете для здорового образа жизни - какие блага природы?