Простуды, грипп и вирусы, с которыми сталкиваются дети, являются настоящей проблемой для мам и пап. Видеть ребенка изможденным, бледным, без энергии, болеющим и не желающим играть в любимые игрушки, тяжело, особенно, когда неизвестно, как ему помочь. Если к этому добавить отсутствие аппетита во время и после простуды или гриппа, то беспокойство родителей в разы.
Но как это возможно, что ребенок вообще ничего не хочет есть? Он не слишком похудел? Как он восстановит утраченную энергию, если просто только воду и соки? Как вернуть крохе аппетит? Это вопросы, которые мамы часто задают педиатру или другим мамам и ищут обнадеживающие ответы или секретный "рецепт", который может решить проблему за очень короткое время.
Полезные рекомендации
Если вы столкнулись с тем, что ваш ребенок заболел и ничего не хочет есть, воспользуйтесь следующими советами:
Прежде всего, будьте терпеливы, не паникуйте. Если мы сами не знаем, что такое немного подождать, как мы можем ожидать, что ребенок поймет, что нужно время, чтобы вылечить болезнь. Кроме того, во время болезни ребенок может провести пару дней без еды, когда он сам не хочет есть, и в этом нет ничего страшного. Ребенок, даже если он не ест от слова совсем, он черпает энергию из собственных резервов, чтобы искоренить, например, инфекцию. Не стоит слишком расстраиваться, если ребенок отказывается есть, и не нужно его заставлять.
Если мы видим, что ребенок нервный и раздражительный, важно побаловать его, провести время с ним и заставить его понять, что скоро ему станет лучше, нужно просто немного подождать
Не нужно заставлять ребенка есть, если он действительно не может. В этом случае дети чувствуют сильный дискомфорт, что вызывает обратную реакцию и и еще больше ухудшает аппетита.
Если педиатр прописал антибиотик, который негативно сказывается на состоянии кишечника, то это нормально, что ребенок ослаблен и не хочет есть. Постепенно аппетит появится . Это нормальное течение болезни.
Будь то во время или после гриппа, при отсутствии аппетита многие дети неохотно едят именно те продукты питания, богатые витаминами (овощи и фрукты), в которых они нуждаются. Чтобы немного порадовать ребенка, вместе с фруктами и овощами предложите еду, которая обычно ему больше всего нравится.
Один из советов, который часто дают педиатры: нужно давать ребенку как можно больше еды и не забывать включать в его рацион витамины. Так, витамины группы В, помогают организму быстрее восстанавливаться после инфекций, а также поддерживает выработку новых антител, полезных для предотвращения возможных рецидивов. Кроме того, витамины группы В способствуют высвобождению энергии из пищи, обеспечивая "топливом", легко усваиваемым организмом и, как следствие, стимулируя аппетит ребенка. Конечно, нужно всегда спрашивать у врача, какая витаминная добавка лучше всего подходит именно вашему ребенку.
Не забывайте о профилактике
Кроме того, поговорка «профилактика лучше, чем лечение» остается верной. Современные дети часто сталкиваются с дефицитом витаминов и микроэлементов, который является результатом высоких энергозатрат и несбалансированного питания. Кроме того, из-за повышенных школьных нагрузок ребенок нередко чувствует себя уставшим, постоянно раздражается по пустякам. Постепенно это и ослабляет иммунную защиту, в результате чего риск заболеть становится все выше и выше. Поэтому, родителям нужно позаботиться о том, чтобы укрепить иммунную систему ребенка. В этом случае он легче перенесёт грипп и любые простудные заболевания. Лучше всего обратиться к педиатру, чтобы понять, как предотвратить постоянные простуды и укреплять иммунную систему в течение всего года. Так, витамины группы В представляют оказывают эффективную помощь в поддержании нормального функционирования иммунной системы. Сейчас многие опытные мамы отмечают, что витамины группы B - это настоящая панацея в самое стрессовое для ребенка время года. Разумеется, давать их ребенку можно только после консультации с вашим педиатром. Чаще всего детям выписывают витаминные комплексы, в которых также присутствуют витамины группы В.