Сразу хочу обратить твоё внимание – здесь не будет никаких сводок новостей и медицинских заключений, здесь будет только мой опыт и опыт других заболевших, с кем я общалась.
Я уже рассказала историю своей болезни здесь. А теперь расскажу о своих соображениях на этот счет.
Что я успела узнать о вирусе и что важно знать тебе:
1. Не пренебрегай правилами.
Всё это совсем не шутки. Если тебе кажется, что всё хорошо, что болеет кто-то другой, а тебя это всё не касается – ты заблуждаешься. Это может случиться в любой момент. Ты можешь подержаться за поручень в автобусе, а потом неосознанно почесать лицо. Ты можешь помыть руки, но не почистить ногти, а потом этими ногтями почистить себе апельсин. Ты можешь обнять свою бабулю, а потом окажется, что та каждый вечер ходит к соседке, которую раз в неделю навещает внук, который ходит на работу.
Я прекрасно знаю, как это тяжело – остаться без социальной жизни. Я знаю, как это угнетает, я знаю, что это может сводить с ума, я всё это прошла. Моё решение позвать друга было продиктовано именно этим – ну, один раз ничего не случиться, а я избавлюсь от депрессии. Но случилось. Жалею ли я? Честно говоря, нет. Я болею не так тяжело, я не заразила никого из близких (пока), и это лучше, чем если бы я действительно тронулась умом или потеряла бы огромное количество нервных клеток. Но всё могло сложиться совсем иначе. И если бы я знала, что всё выйдет именно так, я бы не позволила этому случиться. Так что советую тебе просто знать, что это случится.
2. Заболел – не заражай других.
Мы ещё не были уверены, что это коронавирус, когда мой друг ходил в магазины и ездил на дачу к бабуле. А потом мы узнали. И теперь с замиранием сердца ждем, досталось ли бабуле за столь настырные просьбы о помощи в саду. Если чувствуешь что-то не то – не выходи из дома. Даже если у тебя насморк – не выходи из дома.
А дома, если ты не один, носи маску – именно ты, а не все вокруг, это куда лучшая защита – мой руки, проветривайте все помещения, соблюдайте дистанцию, при возможности тебе лучше находиться в отдельной комнате. Если за тобой нужен уход, проветривайте КАК МОЖНО ЧАЩЕ, и пусть это будет самый крепкий из всех, и лучше бы ему не забывать, о все тех же методах борьбы с простудой, которые он может начинать использовать сразу же. И все они, конечно, тоже должны мыть руки и умывать лицо так часто, как это возможно.
3. Мифы о симптомах.
- При коронавирусе не может быть насморка.
- При коронавирусе обязательно есть пневмония (затрудненное дыхание, кашель).
Это не так. Вот, что сказал мой друг, пообщавшись со знакомым врачом.
Она говорит, всё нормально, просто пока "корона" дошла до нас, она могла мутировать, или мутировать с каким-то другим вирусом, с той же простудой, и теперь обычные болезни могут быть необычными, но это не "корона".
Объяснение максимально путанное и абсолютно ничем не доказанное. Всё верно. Но это только показывает, как чертовски мало мы знаем о вирусе. Что мы точно знаем – он мутирует. А значит симптомы постоянно будут меняться.
А вот симптомы, которые указывают на то, что у вас не просто простуда:
- болят глаза, веки;
- на 3-4 день пропадает обоняние;
- чувство нехватки воздуха – это не одышка, это не "чувство, как будто вы тонете", это больше похоже на чувство при панической атаке, когда ты вдыхаешь, чувствуешь, как воздух проходит по дыхательным путям, но при этом тебе всё ещё хочется вдохнуть, как будто легкие не хотят доставлять кислород дальше;
- долго не спадающая температура;
- сильно скачущая температура;
- диарея, когда других причин для неё нет.
Из перечисленных мной симптомов далеко не все официально признаны, как симптомы. Я сделала выводы из собственного опыта и по опоросу других заболевших, поэтому я ни в коем случае не призываю безоговорочно мне верить. Тем более, что вирус постоянно меняется, и уже через неделю новые заболевшие могут быть уже с новыми симптомами.
4. Вернется ли обоняние?
На этот вопрос у меня, к сожалению, нет ответа.
Знакомый врач говорит, обычно возвращается через 2-3 недели, у пожилых до полугода. С момента пропажи или с момента выздоровления – не ясно. Сомнение вызывает формулировка со словом "обычно".
Я же находила несколько статей – их на удивление мало – о том, что восстанавливается обоняние далеко не у всех, что есть все шансы потерять его навсегда. И здесь мне очень хочется пуститься в рассуждения о том, чего можно без него лишиться, потому что именно это мой самый большой страх, связанный с этой болезнью, но я не буду нагнетать обстановку. Я стараюсь верить в лучшее. И как только появится какая-то подтвержденная информация, или у меня вновь появится нюх, я обязательно напишу об этом. Подпишись, чтобы не пропустить.
У моего друга периодически случаются прояснения обоняния, но потом всё возвращается обратно. Тем не менее, это дает мне надежду.
5. Курильщикам будет легче?
Подтверждений этому никаких нет. Хотите моё мнение? Это, определенно, должно иметь какое-то влияние, но положительное или отрицательное – не знаю.
Но расскажу о своих соображениях. Но напомню, что я не имею медицинского образования.Как я говорила, я бросила курить за пару дней до того, как заболеть. И это связано, но совсем не так, как кажется. Дело в иммунитете, в перестройках, которые происходят в организме, об этом я тоже говорила. Возможно, я могла бы перенести всё ещё легче. Возможно, я могла вообще не заболеть. А может быть мне наоборот могло бы быть хуже – мы этого не узнаем.
Тем не менее, изучая свои симптомы – и поняв, что не все они связаны с болезнью – я немного покопалась в том, как работают сигареты, и как работает их отмена. В частности дело в моих дёснах. Сигаретный дым способствует заболеваниям дёсен, но прячет их, не дает проявляться в полную силу. Вполне возможно, что как-то так и работает это с лёгкими. Вполне возможно, что не кашляю я – и мой друг тоже – именно потому, что совсем недавно мы оба курили, легкие ещё не очистились за это короткое время, и пневмония не развивается полноценно из-за смол в лёгких. Но всё это только мои предположения, помните, у меня нет медицинского образования, и тем более я не производила никакие исследования.
6. Как долго больной остается заразен?
Всё время. Что я знаю однозначно, так это то, что пока ты болеешь, ты можешь заразить окружающих. Но ведь это ещё не вся проблема, верно?
Вопрос в том, можно ли тебе выйти из своего заточения по выздоровлении? У меня нет никаких точных данных и научных объяснений, как и в предыдущем случае, тем не менее, если мнение врача, которого я считаю достаточно компетентным, и он посоветовал сидеть дома ещё две недели минимум. Те самые рекомендуемые две недели инкубационного периода. Что ж, действительно, если твой организм больше не пытается убить вирус, а заодно и прикончить тебя, это ещё не значит, что ты перестал быть носителем вируса. Поэтому – даже если тебе не достаточно таких вот советов, ничем не подкрепленных – просто на всякий случай отсиди эти две недели. Да, ещё две недели. Да, даже если сидеть в одной комнате здоровой куда сложнее, чем больной. И да, это будет самый неблагодарный героизм в твоей жизни – но тебе нужно это сделать. И я сделаю.
В общем, будь осознанной, подруга. Поделись своими соображениями, если ты или кто-то близкий болеет, крепись и подписывайся.
P.S. И посоветуй мне любимый сериал и любимую книжку, чтобы я тут не зачахла. Пожалуйста. Очень надо.