Я влюбился в свою жену, когда изучал прикладную позитивную психологию в Университете Пенсильвании. Возможно, что эти два события, происходящие одновременно, были совпадением, но я на самом деле думаю, что они тесно связаны.
Я изучал такие вещи, как важность позитивных отношений для здоровья и счастья, позитивный резонанс, который вдохновляет любовь , и как распознать и оценить сильные стороны в других людях. И я обнаружил, что осознаю и ценю сильные стороны моей девушки, и наслаждаюсь позитивным резонансом, который мы разделили вместе, и ценю способность делиться своей жизнью с кем-то.
Наверное, я бы влюбился в Кэтрин в любом случае. Но мы никогда не узнаем об этом, правда?
И я не единственный, кто сообщил о глубоких изменениях отношений от изучения позитивной психологии. Алан Фостер , друг и коллега магистра прикладной позитивной психологии (MAPP), сказал, что, когда он рассматривал возможность сокращения значительного обучения для получения степени MAPP, он попытался провести анализ ROI, взяв интервью у предыдущих выпускников и узнав больше о затратах и преимуществах. они испытали от их исследований. «Я спрашивал людей, как изменилась их карьера, но люди говорили мне такие вещи, как« мои отношения с моим мужем намного лучше », - сказал Алан, -« и у меня не было строки в моей таблице ».
Есть хорошие новости для людей, которые хотят глубоко улучшить свои романтические отношения без значительных затрат времени и денег, необходимых для получения ученой степени в области позитивной психологии. Я только что закончил читать обзорную книгу новой книги , написанной Сьюзи Павельски (еще один выпускник MAPP) и ее мужем Джеймсом Павельски, который является директором программы MAPP и одним из ее самых уважаемых и любимых профессоров. Это совпадение, что Сьюзи влюбилась в Джеймса, изучая позитивную психологию? Это загадка, которая не раскрыта в книге.
Сьюзи и Джеймс действительно применяют уроки, которые они извлекли из своих исследований, к своим собственным отношениям, и они делятся своими историями с другими.
В книге они обсуждают подводные камни отношений, основанных исключительно на удовольствии или на утилитарных потребностях. Они представляют идеал как «аристотелевские отношения», то есть партнерство, направленное на то, чтобы стать лучшей версией самого себя, одновременно выявляя лучшую версию своего партнера. Я никогда не слышал эту концепцию аристотелевских отношений раньше, и я считаю, что это замечательный объектив для размышлений о создании отношений, основанных на добродетели.
Использование «виртуозности» в качестве критерия для отношений - высокая цель, но услышать, как Сьюзи и Джеймс объясняют это, звучит как правильная. Большинство рекомендаций по взаимоотношениям сосредоточены на «поиске счастья» с другим человеком или на поиске кого-то, кто «отвечает вашим потребностям». Этот общий язык звучит поверхностно, когда вы сравниваете его с поиском отношений, которые поднимают обоих партнеров, чтобы стать лучшими. Мне нравится думать, что мы с женой хорошо вписываемся в эту идею, и именно признание этого на ранних этапах наших отношений, привело к тому, что увидели жизненный потенциал того оставаться вместе.
В книге есть советы, как узнать о сильных сторонах и достоинствах вашего партнера, выявить их в отношениях, а также о том, как выразить и получить восхищение на этом пути. Джеймс и Сьюзи делают хорошую работу, подчеркивая навыки, необходимые как для предоставления, так и для получения в отношениях. Как они описывают, отношения похожи на танец, в котором оба партнера должны знать, как вести в определенное время, и оба партнера должны знать, как им следовать. С тех пор, как они поженились, Сьюзи и Джеймс учились танцевать (в прямом и переносном смысле), и они делятся не только стратегиями, которые они нашли успешными, но и некоторыми своими ошибками на этом пути.
Я думаю, можно с уверенностью сказать, что вам не нужно изучать позитивную психологию, чтобы иметь хорошие добродетельные отношения. Но, похоже, это не больно.