Повзрослевший малыш идет в первый класс и ужасно гордится своим портфелем, тетрадками и уроками. Идут дни, жизнь постепенно входит в свою колею, но вы замечаете первые синячки под глазами своего ученика. Как защитить здоровье своего чада, как составить щадящий режим дня?
Если малыш радостно просыпался с мамой к 11, а с папой до ночи смотрел футбол, переход к школьному расписанию будет для него отдельным стрессом. А тут еще новые люди, уроки, учительница и вот это вот все... Так что давайте будем умными родителями и все организуем заранее.
Не ждем Мэри Поппинс
Важно, чтобы первый школьный год рядом был человек, который встретит кроху после уроков, проводит его домой, накормит, расспросит обо всем и развеет неуверенность в себе и своих силах. Конечно, идеальная няня - это мама, но если нет такой возможности, любящая бабушка может прийти на помощь. Если бабушки нет, стоит познакомить кроху с няней заранее, чтоб они успели подружиться. Помним, что первое время уроки заканчиваются, не успев начаться, стоит приберечь свой отпуск на сентябрь, чтобы поддержать малыша.
Это страшное слово из детства - режим
Каждый из нас помнит хоть один случай, когда родители строго говорили - с завтрашнего дня ты живешь по режиму дня! Чаще всего это не означало ничего хорошего. Но мы же можем сделать все веселее!
Так как малыш очень рано встает (а чаще всего раньше вообще так рано не вставал), продумываем щадящий режим дня. После уроков не спеша добираемся до дома, перекусываем и отправляемся на прогулку. После обеда – обязательный дневной сон, так как нервная система первоклассника в первые дни работает на пределах своих возможностей, адаптируясь к новому статусу и новым условиям жизни. А может, все будет совсем не так - спросите у ребенка, каким он видит свой день? Поверьте, дети умеют удивлять! Но начинать советоваться с перепуганным первоклассником 2 сентября - плохая идея. Тренируйтесь распоряжаться своим временем заранее.
Урокам быть?
По новым стандартам домашние задания не задают, но если вы выбрали гимназию или лицей, ждите кочки, пригорки и иногда настоящие горы заданий. Спорить с этим глупо, в Роспотребнадзор жаловаться бесполезно. Вы можете или поменять школу, или смириться с нагрузкой. Хорошо, если уже в подготовительной группе вы будете понемножку заниматься - раскрашивать, решать ребусы и считать примеры. Хотя, если малыш поступает в лицей, вы уже и так завалены заданиями и допкружками.
Драмкружок, кружок по фото, а еще мне петь охота
Записаться в музыкальную школу или секцию борьбы в первом классе – не самая лучшая идея. Множество новых обязанностей наваливается на малыша как снежный ком, расшатывая нервную систему и накапливая усталость. Пусть даже кажется, что нагрузка невелика и с ней запросто справится ребенок, физическая нагрузка еще не решает все, психологически он в это время очень уязвим. Если же кроха уже занимается в каком-то кружке, постарайтесь организовать расписание так, чтобы обязательно у него было время отдохнуть и поиграть.
Игрушки...не выбрасываем
После обеденного сна самое время поиграть – хоть психологи и говорят, что ведущий вид деятельности меняется и вместо игровой на первое место входит учебная, это не происходит первого сентября, малыш играет и во втором классе. Если правильно расписать режим дня, на все хватит времени. Можно внести коррективы в его развлечения, предложив поиграть в современные настолки. Заставлять не будем, берем хитростью - начинаем играть сами, сынок или дочка прибегут и попросят принять в компанию.
Почитай мне сказку, мама
Если традиция читать перед сном еще не прижилась в вашей семье, самое время этим заняться. Уложите ребенка немного раньше, чтобы вместе почитать, обсудить прошедший день, построить планы на завтра. Очень быстро это время станет самым любимым в жизни ребенка, потому что он сможет рассказать о своих успехах и опасениях, обсудить прочитанную книгу и поспорить о правильности поступков ее героев, не боясь, что мама отвлечется на домашние дела или телефонный звонок. Тогда уверенный в себе первоклассник спокойно будет отвечать на уроках и выполнять сложные задания.