Почему невербальное общение важно
Положительное невербальное общение может улучшить Ваши отношения с ребенком и усилить эмоциональные связи в семье. Большинство детей любят, когда их обнимают и целуют, например. Этот теплый и заботливый язык тела посылает невербальное сообщение о том, что Вы хотите быть рядом со своим ребенком.
Отрицательное невербальное общение - например, ворчливый тон голоса или хмурый взгляд - когда Вы делаете что-то веселое вместе, может послать сообщение, что Вы на самом деле не хотите быть рядом. Дети могут чувствовать себя отвергнутыми или подведенными, если это происходит постоянно.
Это означает, что невербальное общение важно для усиления словесных сообщений вашему ребенку. Это может быть так же просто, как остановиться и уделить ребенку все внимание, когда вы спрашиваете, как прошел его школьный день. Это посылает ему сообщение о том, что вы действительно заинтересованы и вам небезразлично.
Когда Ваше невербальное общение посылает сообщение, отличное от Ваших слов, Ваш ребенок скорее поверит в невербальное общение. Поэтому, если Вы спросите Вашего ребенка, как прошел его день, и переставая слушать его ответ, он, скорее всего, подумает, что Вам не очень интересно.
Ваше невербальное общение также важно для того, чтобы научить ребенка общаться и ладить с другими людьми, что является важным навыком на всю жизнь. Например, если Вы используете теплый и заботливый язык тела по отношению к Вашему ребенку, это научит его выражать любовь. Если Вы прекращаете слушать, как Ваш ребенок рассказывает о своем дне, это показывает ему, как нужно уделять людям все внимание.
Использование языка тела и тональности голоса для улучшения общения
Язык тела и тон голоса являются ключевыми частями невербального общения. Вы можете использовать их, чтобы посылать положительные невербальные сообщения и усиливать то, что вы говорите ребенку.
Вот несколько идей:
- Дотроньтесь до руки ребенка, чтобы он понял, что Вам интересно и Вам не безразлично, что он говорит или делает.
- Повернитесь лицом к ребенку и используйте много зрительного контакта. Нагнитесь до уровня вашего ребенка. Это показывает, что вы хотите быть рядом и помогает вашему ребенку чувствовать себя более защищенным. Это также помогает при зрительном контакте, особенно для маленьких детей.
- "Зеркало" вашего ребенка. Это означает, что Вы используете то же выражение лица или тон голоса, что и Ваш ребенок. Это может показать ему, что Вы пытаетесь понять его чувства. Например, если Ваш ребенок улыбается Вам, улыбнитесь в ответ. Если ему грустно, кивните головой и посмотрите на себя немного грустно.
- Используйте приятный тон голоса и расслабленную осанку тела и выражение лица, когда говорите с ребенком. Это поможет Вашему ребенку видеть Вас открытой и готовой слушать. Кроме того, это позволяет Вашему ребенку легко различать, когда Вы недовольны его поведением.
- Дайте ребёнку много объятий!
Улучшение невербального общения в семье
Игры и семейные задачи могут быть увлекательным способом развить ваше понимание невербального общения как семьи.
Например, вы можете попробовать записать на видео семейный разговор, а затем посмотреть его вместе. Посмотрите, кто может заметить невербальное общение, такое как прикосновения, объятия, жесты, зрительный контакт и так далее. Ты можешь поговорить о том, соответствует ли язык тела словам. Если ты увидишь что-то, что тебе не нравится в общении, ты можешь попытаться изменить это в будущем. Это может быть что-то вроде того, чтобы не смотреть на своего ребенка, когда он говорит.
Вот еще подсказки:
Посмотрите телепередачу с выключенным звуком и посмотрите, сможете ли Вы и Ваш ребёнок разобраться в происходящем.
По очереди за ужином тренируйте разные тона голоса - например, говорите: "Я бы хотел салат, пожалуйста" в сердитом тоне, а затем в нежном.
Рисуйте с ребенком лица или используйте игрушки, чтобы выразить свои эмоции. Это может помочь Вашему ребенку узнать о том, как часто мы выражаем чувства без слов и как распознать чувства других людей.
Используйте невербальное общение для руководства поведением ребенка.
Невербальное общение может быть удобным в тех случаях, когда расстояние или шум затрудняют разговор. Например, Вы можете подарить ребенку улыбку и "палец вверх", когда он получит награду в школе или поможет другу на игровой площадке.
Аналогичным образом, если Вы видите, что Ваш ребенок ведет себя не так, как Вам нравится, Вы можете использовать выражение лица и язык тела для передачи сообщения. Например, Вы можете просто покачать головой или дать "большой палец вниз".