Человек будь он ребенком или взрослым приходит на первое занятие, начинает задаваться вопросом, как правильно себя здесь вести? На первых занятиях вы или ваш ребенок будет привыкать к манере проведения занятий, к методике тренера. Ведь у каждого преподавателя (Тренера) свой план занятия:
- Разминка, физическая нагрузка, растяжка.
- Разучивание быстрой смены направления.
- Изучение базовых владений техники с мячом.
- Соревновательный метод тренировок( игра один в один).
Помимо разной программы, каждый тренер по-своему проводит занятие: одни преподаватели поясняют буквально каждое движение, которое делают; другие сначала показывают все движения, потом объясняют; кто-то медленно показывает движения, и объясняет те моменты, что непонятны ученикам. И каждая из методик имеет право на существование, главное понимать, что, как бы преподаватель ни строил свое занятие, ученик всегда должен получить ответы на все свои вопросы. А значит, всегда нужно уточнять моменты, которые вызывают сомнение.
Как раз за первые несколько дней вы сможете привыкнуть к своему тренеру, будете понимать ход тренировки, и научитесь понимать, когда стоит задавать вопрос, а когда стоит подождать и тренер сам все подробно расскажет, а может и покажет. Вы не должны себя торопить, дайте себе время, чтобы привыкнуть к новой для вас среде.
Немного расскажу о личном опыте по приходу в новый коллектив.
Довольно долгое время я играл за одну команду, она была мягко говоря слаба и не дотягивала до уровня областных команд, не знаю был ли виноват во всем этом тренер иле же мы как игроки не понимали, что хочет до нас донести тренер. После последнего крупного поражения самой сильнейшей команде нашего города, мои родители решили попробовать отдать в эту команду. Так как видели, что я перестаю получать какого-то удовлетворения от постоянных поражений. Они договорились с тренером на первое пробное занятие, где бы мне сказали смогут меня взять в новый коллектив или нет. Конечно, когда я ехал на первую тренировку, которая была для меня каким-то неизвестным миром, было большое количество вопросов: какая будет тренировка? Что мне предстоит выполнять? Все ли умею? и т.д.
Первое занятие для меня было огромным стрессом. Я чувствовал какую-то дрожь в коленях, мои ноги меня совершенно не слушались, а в голове было огромное количество мыслей, что я крайне отстаю от ребят, которые в этой команде давно.
И вот первое мое занятие с новым коллективом подошло к концу, конечно, мне казалось, что я здесь никому не нужен. Но к моему счастью меня взяли. Этот толчок мне придал большую уверенность в том, что я могу тренироваться с лучшими ребятами нашего города. Я буду получать огромный опыт от них.
Конечно моя адаптация проходила не так быстро, но с каждой тренировкой у меня появлялись новые умения, знания. Я начал привыкать к плану занятий. Я знал как тренер будет относится к тому или иному моему действию. В скором времени я начал ездить с новой командой на соревнования.
И так подводя итоги я хотел бы выделить несколько правил и немного объяснить их вам:
- Станьте частью коллектива:
Для того чтобы почувствовать себя «в своей тарелке» в новом коллективе, любому человеку важно понять, что он – часть группы. С вашей стороны важно показать, что вам приятно находиться в группе: не будьте угрюмым и чрезмерно серьезным, окружающие могут решить, что вам что-то не нравится. Как правило, это вызывает у группы защитную реакцию – люди становятся серьезными по отношению к вам. Поэтому улыбайтесь и получайте удовольствие от занятия.
- Поговорите с тренером (преподавателем):
Каждый ученик хочет знать, что у него получается ,над чем нужно работать интенсивнее, где быть внимательнее. Ответы на эти вопросы не нужно искать исключительно в своей голове, их нужно получать от преподавателя, по крайней мере, поначалу. Преподаватель сможет указать на ваши сильные и слабые места, подбодрить, вдохновить и подсказать направления для развития. Не стесняйтесь задавать вопросы. Тренер поймет, что для вас это крайне важно и будет стараться вам всячески помочь.
- Относитесь к занятиям достойно и ответственно:
Несмотря на то, начали вы заниматься в группе, которая только открылась, или же присоединились к уже давно созданному коллективу. ВЫ должны готовиться к занятию сами, повторить пройденный материал, по возможности отработать то или иное техническое действие дома или же на улице, ну или хотя прокрутить его у себя в голове.