Пользовательница под никнеймом siggycassidy из Мельбурна решила опубликовать на Reddit свои фотографии до и после развода. Кажется, они отлично доказывают, что брак не всегда идет нам на пользу.
За время брака девушка не только набрала вес, но и довольно сильно запустила себя. Но, если честно, на многих из нас отношения именно так и действуют. Конфетно-букетный период заканчивается, и мы перестаем стараться. Зачем? Ведь цель уже достигнута, можно лежать тюленем и ничего не делать. Ведь вторая половинка любит тебя и толстеньким :)
Но прошло 6 лет после развода, и девушку просто не узнать!
Удивительная трансформация!
По словам самой авторши именно развод дал ей такую мощную мотивацию и стал точкой отсчета. Со своим мужем девушка развелась в 34 года. Сейчас ей 40, но она ни капли не жалеет о разводе.
По словам пользовательницы Reddit, лишний вес она стала набирать из-за стресса, ведь отношения в браке были ужасными.
Стресс - это одна из наиболее частых причин переедания. Ведь если на тебя накричали на работе, ты поссорился с лучшим другом или второй половинкой, что сможет утешить тебя лучше куска торта или картошки фри с сырным соусом?
Помимо стресса, причиной лишнего веса могут стать:
- Малоподвижный образ жизни (часто достаточно всего 40 минут физических нагрузок для изменения цифры на весах).
- Неправильное питание ( овощей и фруктов в правильном для человека рационе должна составлять не менее 60%, а это 4-5 порций в день).
- Несоблюдение режима дня ( 8-часовой сон способствует снижению в крови кортизола, стимулирующего разрушение белков и накопление глюкозы в крови).
- Вредные привычки ( вы знали, что никотин уменьшает количество ферментов, необходимых для переваривания пищи, снижает ее питательную ценность и вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта?)
Но и это далеко не полный список :(
В своем профиле девушка не рассказывает о муже, зато там много историй про ее сына, страдающего аутизмом. По словам девушки, он просто обожает кроликов.
Наша редакция бесконечно рада за эту сильную девушку и желает ей и ее сыну удачи и здоровья!
Помните, ваше тело - это только ваше решение. Не слушайте окружающих, делайте то, что комфортно вам, и заботьтесь о своем здоровье. Это самое главное :)
Есть ли у вас знакомые, которые прошли такой же путь преображения? Расскажите о них в комментариях.
Не забудьте поддержать нас лайком и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи и подборки.
Кстати, если вам понравилась эта статья, вам будет интересна и другая наша публикация: https://zen.yandex.ru/media/id/5e1e44f5ddfef600aeb2a4e7/izza-vneshnosti-devushke-prishlos-uvolitsia-s-neskolkih-rabot-no-ona-ne-rasterialas-i-smogla-zarabotat-na-nei-ogromnye-dengi-5ebc37f09a01033d6615b614
В ней мы рассказываем о том, как девушке пришлось помучиться из-за своей внешности. И о том, как она вышла из положения.