Популярность здорового образа жизни сегодня трудно переоценить. Это отчетливо выражается обилием фитнес-клубов на улицах городов и количеством мотивирующих фотографий в инстаграме каждого второго (ну или третьего) пользователя. Но несмотря на это, большое количество людей продолжают испытывать проблемы с лишним весом, и среди них есть даже те, кто занимается спортом. Причины этого явления могут быть разными. . А возможно, сама система спорта стала менее эффективной. И она включает не только комплекс физических упражнений. Исказилась сама концепция фитнеса как спорта, мотивирующих предпосылок, когда его целью становится не стать сильным, а сделать классное селфи перед зеркалом. Возможно, это отчасти позволит понять, что в итоге пошло не так.

Античность

Физические нагрузки существует столько, сколько существует и сам человек.. Ну а если хотелось есть, им приходилось использовать свой природный потенциал, чтобы добыть пищу . Но первые упоминания о существовании специальной физической подготовки как отдельной дисциплины относят к древним государствам, образованным тысячелетия назад. Естественно, что развитие этих видов спорта носило преимущественно практический характер: подготовка молодых людей к войне. Но в итоге положительные последствия древней спортивной повестки отразились на Олимпийских играх: свидетельствами этому являются сохранившиеся упоминания о состязаниях в беге, метании копья, боксе, борьбе и прочем. В дополнение к этому факту существует еще доказательство создания первой спортивной гимназии в ту эпоху. Это является первым случаем в истории человечества, когда физическая подготовка стала самоцелью.

Ренессанс

Более поздние времена эпохи Средневековья люди не особо фокусировались на спортивной подготовке. Вся физическая нагрузка в те времена заключалась в тяжелом труде рабочего класса и в военной подготовке знати. Но если заглянуть дальше еще на несколько десятилетий, то, оказавшись в эпохах Возрождения и Просвещения, мы снова наткнемся на упоминания физических упражнений как отдельной дисциплины. Силовые тренировки также являлись составной частью спортивной программы на протяжении долгого времени. Одним из новаторов тяжелоатлетической системы был Томас Инч, который в начале XX века своими работами пытался пролить свет на теорию мышечной структуры человеческого тела.

Спад

И все-таки при наличии такого впечатляющего исторического Background не совсем понятно, в чем же причина угасания спорта как оплота оздоровления нации. Некоторые считают, что причиной этому является развитие машинной промышленности, в том числе и автомобилестроения. Люди стали меньше работать физически, а наличие собственного автомобиля и вовсе лишило их стимула передвигаться пешком. Например, появление тренажеров, беговых дорожек (что тоже можно отнести к промышленным достижениям) способствовало тому, что люди стали чаще заниматься спортом, так как этот процесс стал более удобным. К тому же присутствие технологий в нашей жизни позволяет экономить время при выполнении базовых обязанностей, что оставляет больше времени для тренировок.

К этому стоит добавить еще и бесспорный факт пассивности современного общества, в котором люди стали значительно ленивее своих исторических предшественников. И если раньше в основе эстетики физической силы была ее функциональность, то теперь спорт стал элементом модного имиджа, а смысл участия в тренировках стал важнее самих тренировок.