Роды под гипнозом появились в 1990 году, в США. Автор этой методики Мэри Ф. Моган, врач-гипнолог.
В России мало кто знаком с гипнородами, но такие люди есть. Я советую женщинам, которые готовятся стать мамочками, ознакомится с этой методикой. К тому-же Мэри Моган детально описала её в книге. А для тех, кому захочется подробных разъяснений, есть курсы по гипнородам.
На чем основан метод?
На чём основан метод?
Считается, что 95 % женщин интуитивно, на подсознательном уровне, знают как рожать. И 95 % детей знают, как рождаться. Это заложено природой.
Недаром в некоторых африканских племенах женщины работают до начала схваток. Потом отходят в тихое место, рожают и вновь возвращаются к работе.
Основные положения
Правильное питание, это основа основ не только во время беременности, а всю жизнь. Дыхательные техники — с их помощью можно мягко ускорить процесс родов и избавить малыша от кислородного голодания.
Визуализация — женщина представляет, как всё идёт хорошо. Представляет и пытается почувствовать. С самого начала беременности.
Релаксация — тут в ход идёт музыка, вода, свет, давление на определенные точки и умение убедить себя что вы это вы, а боль отдельно.
И аффирмации — это положительные установки и правильные слова. Схватки тут называются волнами, а ребёнка женщина не выуживает, а выдыхает, а вместо боли испытывает небольшой дискомфорт.
Кто поможет?
Женщина, которая пользуется техниками самогипноза, в родах не думает, а чувствует. Можно взять с собой доулу, потому что, если будущая мама начала такую практику только во время беременности, скорее всего нужно будет, чтоб в родах кто-то напоминал, подсказывал, обнимал и поддерживал.
А если женщина давно практикует духовное развитие, то вполне справится сама.
А врачи?
Врачи обязательно. Все эти методики нужно практиковать в том месте, где, если что-то пойдёт не так, сразу помогут. Всё в жизни бывает. Как говорится, на Бога надейся и сам не плошай.
Но, если вы овладеете даже частью этого метода, роды гарантированно пройдут более мягко.
Я желаю вам лёгких родов и здоровых малышей.🤗💐🌱
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтоб видеть мои публикации.
Кто-нибудь из моих читателей рожал под гипнозом? Поделитесь своими впечатлениями.🤗💐
Тут рассказываю, кто такие доулы и зачем их берут с собой на роды.
Здесь о том, когда ехать в роддом.
А тут о том, почему нельзя рожать дома.