1. Количество съеденной пищи зависит от освещения.
Ученые выяснили, что чем темнее освещение во время приема пищи, тем больше Вы съедите. Недостаточная освещенность не дает глазам полностью осознать количество еды, поэтому порция нам кажется меньше. Именно поэтому в ресторанах всегда полумрак, не только для создания романтической обстановки, но и для того чтобы Вы больше заказывали.
2. Прыжки гораздо эффективнее бега.
Это давно доказанный научный факт, что организм теряет больше калорий во время прыжков чем во время бега. Если Вы хотите быстро похудеть, то место бега используйте прыжки на батуте, или скакалке.
Доказано что 15 минут прыжков на скакалке равны 60 минутам бега, по количеству сожженных калорий. А 8 минут прыжков на батуте заменяют 3,5 километра бега.
3. Состояние Ваших зубов прямо влияет на Ваш вес.
Да, мы и сами были удивлены, но все оказалось банально.
Все дело в том, что если у нас сильно изношена эмаль зубов, или сами зубы, то мы мало пережевываем пищу и это негативно сказывается на пищеварении и обмене веществ, а это в первую очередь сказывается на лишнем весе.
4. Ароматерапия помогает избавиться от лишнего веса.
Еще один факт в который сложно поверить, но который будет очень кстати для тех, кто желает всеми силами похудеть.
Все дело в том, что некоторый запахи заставляют наш мозг думать что мы уже сыты. Например запах банана, яблок или корицы с мятой.
Поэтому если вы очень хотите есть, но не хотите потолстеть, то держите на рабочем столе ароматическую свечу с запахом банана или яблока.
5. Владельцы собак дольше набирают вес, а владельцы кошек-быстрее.
Тут все очень просто – собаки в отличии от кошек очень активные животные, поэтому владельцы собак совершают намного больше движений чем любители кошек. Опять таки собак нужно чаще выгуливать на свежем воздухе. Кошки же в отличии от собак менее активны и любят поспать. Вид спящей кошки настраивает нас на домашний уют и спокойную обстановку, в которой нам хочется меньше двигаться и больше есть.