Приветствую всех читателей на канале Будь Здоров. Все мы хотим быть физически здоровыми, иметь крепкое здоровье, силы и огромный энергетический потенциал для выполнения различных повседневных действий, но только хотим, без каких-либо действий. Наоборот, сегодня мы позволяем себе безобразно вести свой образ жизни, который давно вышел из под контроля и не замечая совокупность негативных явлений продолжаем в таком же ритме. Иногда мы пробуем взять себя в руки, обещаем начать с "понедельника" новую жизнь, но в итоге происходит возвращение к привычному и комфортному для нас существованию. Комфорт нам только кажется, так как на самом деле медленно но уверено происходят негативные изменения, которые в один момент могут стать необратимыми для каждого из нас. И когда мы это поймем, у нас может не остаться сил, здоровья чтобы изменить ситуацию, мы правда хотим чтобы так произошло? Нет, не хотим и поэтому начнем жить по принципу:
Будь Здоров
Каждый из нас смотря на себя только самому себе может признаться в своих недостатках, которые мы сами себе создали. Редко мы признаемся об этом другим людям да и незачем признаваться кому-то, мы должны заниматься собой. Заниматься значит осознано взять себя в руки, отфильтровывать вещи которые нам ненужны. Первое фундаментальное что мы должны сделать - настроить себя морально, заставить себя переоценить приоритеты, посмотреть на жизнь с другой не привычной для нас стороны. Для чего? зачем? может возникнуть вопрос, всё и так хорошо, подумают многие. Всё и так хорошо сегодня, а завтра уже хорошего не будет, будут плоды которые мало кого обрадуют.
Немного статистики и фактов: 2020 год, что мы имеем?
- рост заболеваемости всех болезней
- преждевременная смертность молодых людей
- отсутствие здоровья у каждого из нас в различной степени
и в будущем ситуация будет только идти вверх по негативной шкале, если мы продолжим жить так как живём. Все мы превосходно сели на развлечения которые нам предлагают в интернете, конечно комфортно сидеть на диване с телефоном в руках и монотонно выполнять незамысловатые действия, которые как нам кажется являются очень интересными. Зачем встречаться с людьми за порогом дома, если можно вести диалог с помощью интернета. Это только часть из того что мы делаем, делаем неправильно.
Наше здоровье зависит от нас, не полностью, но в во многом. Если им займемся, будем здоровы.