От боли не застрахован никто. Но иногда в попытках защитить себя от неё, мы сами её себе и приносим. Очень часто “путь ревности” проложен именно по такой дороге. Ревность — печать опыта, которую практически невозможно "отмыть". Иногда это - черта характера, с которой нужно учиться жить. Но как это делать?
Постарайтесь абстрагироваться
Очень легко "залезть в свою голову" и начать верить в "своё творчество". Постарайтесь сделать шаг назад и присмотреться: правда ли, что есть поводы для ревности? Обращает ли ваш партнёр внимание на других? Действительно ли он постоянно с кем-то общается, но уходит от ответа, с кем, или что-то в его рассказах не сходится? Или, может, он застрял в повествование о своём прошлом?
Если вы правда думаете, что это так, то взвесьте насколько вам это надо. Людей изменить нельзя, но сжечь себя изнутри вы сможете.
Чувство способное поглотить
Ревность - безумно сильное чувство, которое может держать вас в своей власти даже если вы чем-то заняты. Но важно понимать, что всему - своё время и подходящий период нужно дождаться. Быть искренними в своих переживаниях — важная часть любых отношений. Но если вашим отношениям всего несколько месяцев, задумайтесь: ведь если повода нет, вы можете отпугнуть человека.
Люди не виноваты
Хоть ревность и умеет подстраиваться под черту характера, часто это - мозоль печального опыта, от которого порой невозможно отступить, так как он перерастает в страх и комплексы. А ревность очень часто является неуверенностью в себе.
Важно учиться говорить себе, что люди разные. Если один человек вам изменял или давал повод ревновать, это совсем не значит, что так будет с каждым.
Подумайте, если бы из-за своего опыта ваш партнёр постоянно ревновал вас, хотя вы думаете только о нём одном, как бы чувствовали себя вы?
Время разговора
В большинстве случаев в наших мыслях всё намного хуже, чем есть на самом деле. Думать сразу о самом худшем умеет большинство.
Важно учиться налаживать контакт со своим партнёром. С нападок и претензий начинать нельзя. Но можно спокойно рассказать о своей проблеме, что вы стараетесь работать над своими чувствами, но у вас есть страхи. Можете рассказать, откуда они берутся, расскажите о своём опыте, при этом не нужно вдаваться в детали. Может, это даст вам понимание, чего именно вы боитесь.
Может, после такого разговора, ваш партнёр услышит и развеет ваши страхи и будет открыт и в дальнейшем это обсуждать. Так вы и будете учиться работать над собой и контролировать это чувство. Ведь без контроля ревность страшна.
Важность компромисса
Человеческие отношения — сложная вещь. И в них важно учиться разговаривать. Если вы открыты перед своим партнёром, он будет больше понимать ваши эмоции, и вместе вы сможете находить компромиссы и решения.
Это будет воспитывать ваше доверие. Ведь человек тоже не может постоянно объяснять вам, что поводов нет.
Если же он к этому не готов, то задумайтесь, так ли он вам нужен. Даже если кажется, что жизни без него нет, она будет, и лучшее - всегда впереди.
Помните, что наши люди от нас не уходят. И у них тоже есть свои страхи. Старайтесь быть с ними открытыми и учитесь доверять.