Вы согласны с тем, что каждое наше действие определяет дальнейшую судьбу?
Да, это именно так: каждый человек ответственен за события, которые с ним происходят. Это и есть карма.
⠀
😔Нам, людям, свойственно ошибаться, но часто, спустя некоторое время, мы переосмысливаем свою жизнь, поведение и поступки, жалея, что сделали что-то не так.
🤔Можно ли очистить карму и свободно жить без груза прошлых проблем и событий?
⠀
Можно, делюсь с вами 7-ю способами очистки кармы:
1⃣Избавление от негатива. Как бы мы ни старались работать над своим мышлением, негатив ловко прокрадывается в наши мысли. Нам нужно научиться не впускать его дальше и избавляться прежде, чем он начал своё разрушительное действие.
2⃣Доверие Вселенной. Это очень важно – научиться жить без беспокойства и контроля. Осознайте, что проконтролировать все просто невозможно: расслабьтесь и позвольте событиям происходить, а жизни течь.
3⃣Прощение. Только отказавшись от обиды, гнева, злости и желания отомстить, можно почувствовать лёгкость. Излучайте добро, прощайте и помогайте нуждающимся.
4⃣Освобождение от чувства вины. Оно разрушает как психологический фон, так и физическое здоровье. Учитесь прощать не только окружающих, но и себя.
5⃣Контроль над мыслями. Не поддавайтесь депрессии, унынию, грусти, разочарованию. Мыслите позитивно, с верой в лучшее, и это «лучшее» обязательно настанет.
6⃣Осознанное питание. Важно следить не только за тем, о чем мы думаем, но и что мы едим. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и пищевой мусор. Пейте много простой чистой воды, введите в свой рацион полезную, растительную пищу, соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов.
7⃣Конечно же практики – йога, медитации, мои загрузки – все, что вашей душе угодно и близко. Они оказывают сильное положительное воздействие на наши организм, да и жизнь в целом. @helen_wize