Каждый из нас хочет обрести счастье. Нельзя сказать, что есть определенный рецепт, чтобы стать счастливым. Человек по-разному определяет этот термин. Кому-то нужны деньги, еще кому-то здоровье, любовь, наличие детей, крова над головой, вкусной еды и т.д. Перечислять можно бесконечно, и все можно назвать счастьем.
Если счастье - это не кратковременное удовольствие, то что же это на самом деле?
На этот вопрос, конечно, нелегко ответить. Если бы это было так, мы бы все его нашли, а рекламные компании были бы вне бизнеса. Так какие практики и принципы мы должны внедрять, чтобы начать чувствовать себя удовлетворенными своей жизнью?
Греческий философ Эпикур дал нам несколько различных ответов. Есть три, которые имеют наибольшее отношение к уравнению счастья.
Иметь настоящих друзей - это и есть счастье, не так ли?
Эпикур подсказал, что настоящая, значимая дружба необходима для нашего счастья. Без друзей очень трудно чувствовать себя удовлетворенными нашей повседневной жизнью.
Проблема, отметил Эпикур, заключается в том, что мы часто недостаточно часто видимся с друзьями. Мы не уделяем им столько времени, сколько должны. Мы позволяем жизни встать на пути, и другие обязательства, которые мы действительно должны проводить с теми, кто нам дорог.
Он также заявил, что не все друзья равны. Некоторые действительно отвлекают нас от нашего счастья. Как сказал Сенека, настоящие друзья должны вдохновлять нас на то, чтобы стать самой лучшей и счастливой версией себя, а если они этого не делают, то мы не должны беспокоиться о них.
Более того, он говорит, что мы не должны тратить время и усилия на неискреннюю дружбу. Как только кто-то входит в нашу жизнь, если мы хотим быть его другом, то должны приветствовать его от всего сердца.
Обращать внимание на то, как выражается человек
Долго размышляйте о том, должен ли вы принять данного человека в свою дружбу; но когда вы решите принять его, поприветствуйте его всем сердцем и душой". Говорите с ним так же смело, как и с самим собой... Считайте его верным, и вы сделаете его верным".
Эти отношения будут мотивировать нас вести лучшую, счастливую жизнь.
2. Продюссировать работу, которую мы любим.
Многие из нас, когда речь заходит о работе, мотивированы одной вещью - деньгами. Мы миримся с работой, которую ненавидим, оправдывая свои действия просто потому, что они "хорошо платят".
Дело в том, что наша работа будет составлять настолько большую часть нашей жизни, что, если нам это не понравится, мы, скорее всего, будем несчастны.
Эпикур считал, что ключ к удовлетворению в нашей рабочей жизни действительно не имеет ничего общего с деньгами. Скорее, знание того, что мы производим значимую работу - работу, которую мы любим.
3. Жить с меньшим
В любой момент, нас обычно мотивируют наши желания. Радостью. Счастьем. Мы стремимся достичь того, чего у нас еще нет, в надежде, что оно принесет нам удовлетворение, которого мы так жаждем.
В действительности, однако, осуществление этих желаний только мешает нам быть по-настоящему счастливыми. Получив их, мы мгновенно начинаем искать следующее, а затем и следующее, и этот цикл никогда не заканчивается.
Желание порождает желание, поэтому, чтобы не дать ему управлять нашей жизнью, мы должны понять, что счастье не в том, чтобы преследовать наши желания или побуждения или желания. А в том, чтобы научиться чувствовать себя удовлетворенными тем, что у нас уже есть. Говорят, что за счастьем не нужно гнаться. Возможно это правильное утверждение.
Когда вся жизнь складывается в сплошную погоню за достижениями, перестают радовать любые другие события. Жизнь проходит мимо человека, фанатично желающего обрести счастье. Довольно часто бывает, что счастливые моменты были много раз в жизни, нл их не заметили, потому что мечтали о грандиозном удовольствие, а не об этих мелочах.