Это похоже на любовь — но так ли это?
На ранних стадиях отношений смотреть на мир сквозь розовые очки совершенно нормально. Но для некоторых людей эти розовые очки превращаются в шоры, которые мешают им увидеть, что отношения не такие здоровые, как должны быть.
Что делает отношения здоровыми?
Надеемся, что вы и ваш близкий друг хорошо относитесь друг к другу. Не уверены, что это так? Сделайте шаг назад от головокружительного ощущения, что вас сбили с ног, и подумайте, есть ли у ваших отношений такие качества:
- Взаимоуважение. Получает ли он или она, как вы велики и почему? Убедитесь, что ваш бойфренд или герлфренд принимает вас, таким какой вы есть. Слушает ли ваш партнер, когда вы говорите, что вам неудобно что-то делать, а потом сразу же отступаете? Уважение в отношениях означает, что каждый человек ценит другого и понимает - и никогда не станет оспаривать — границы другого человека.
- Доверие. Ты разговариваешь с парнем из французского класса, а твой парень проходит мимо. Он полностью теряет хладнокровие или продолжает идти, потому что знает, что ты никогда не изменишь ему? Нормально иногда ревновать — ревность — это естественная эмоция. Но то, как человек реагирует на чувство ревности, имеет значение. Невозможно иметь здоровые отношения, если вы не доверяете друг другу.
- Честность. Этот идет рука об руку с доверием, потому что трудно доверять кому-то, когда один из вас не честен. Вы когда-нибудь поймали свою девушку в серьезной лжи? Как будто она сказала тебе, что ей нужно работать в пятницу вечером, но оказалось, что она была в кино со своими друзьями? В следующий раз, когда она скажет, что ей нужно работать, у вас будет гораздо больше проблем с ее верой, и доверие будет шатким.
- Поддержка. Ваш партнер должен поддерживать вас не только в плохие времена. Некоторые люди хороши, когда разваливается весь ваш мир, но не заинтересованы в том, чтобы услышать о хороших вещах в вашей жизни. В здоровых отношениях ваш близкий друг всегда с плечом, чтобы плакать, когда вы узнаете, что ваши родители разводятся, и праздновать с вами, когда вы получаете главную роль в пьесе.
- Справедливость / равенство. Вы должны иметь компромисс в ваших отношениях. Вы по очереди выбираете, какой новый фильм посмотреть? Как пара, вы тусуетесь с друзьями вашего партнера так часто, как вы тусуетесь со своими? Вы узнаете, если это не очень справедливый баланс. Ситуация очень быстро ухудшается, когда отношения превращаются в борьбу за власть, когда один человек постоянно пытается добиться своего.
- Отдельные личности. В здоровых отношениях каждый должен идти на компромисс. Но это не значит, что вы должны чувствовать, что теряете себя как самого себя. Когда вы начали выходить на улицу, у вас обоих была своя жизнь (семьи, друзья, интересы, хобби и т. Д.), И это не должно измениться. Ни один из вас не должен притворяться, что вам нравится то, что вам не нравится, или бросать встречаться с друзьями, или бросать занятия, которые вы любите. И вы также должны свободно развивать новые таланты или интересы, заводить новых друзей и двигаться вперед.
- Хорошая связь. Можете ли вы поговорить друг с другом и поделиться важными для вас чувствами? Не держите чувства взаперти, потому что вы боитесь, что это не то, что хочет услышать ваш БФ или ГФ. И если вам нужно некоторое время, чтобы обдумать что-то, прежде чем вы будете готовы об этом поговорить, подходящий человек даст вам место для этого.
Что такое нездоровые отношения?
Отношения нездоровы, когда они подразумевают подлое, неуважительное, контролирующее или оскорбительное поведение. Некоторые люди живут в домах с родителями, которые много дерутся или оскорбляют друг друга - эмоционально, устно или физически. Для некоторых людей, которые выросли вокруг такого поведения, это может показаться нормальным или ненормальным.
Многие из нас учатся, наблюдая и подражая близким нам людям. Таким образом, тот, кто жил с насилием или неуважительным поведением, возможно, не научился относиться к другим с добротой и уважением или как ожидать того же обращения.
Такие качества, как доброта и уважение являются абсолютными требованиями для здоровых отношений. Кто-то, у кого еще нет этой части, возможно, должен будет поработать над этим с обученным терапевтом, прежде чем он или она будет готов к отношениям.
Между тем, даже если вы чувствуете себя плохо или испытываете чувства к кому-то, с кем плохо обращались, вам нужно позаботиться о себе - нехорошо оставаться в отношениях, которые предполагают оскорбительное поведение любого рода.