Самая безопасная и приятная зарядка (тренировка)- это танцы! Открываются он лайн школы танцев! Танцевать ооооооооочень полезно- и творческий подход к своим тело-движениям! Артисты - танцоры ПРОФИ - восхитительны! Господа? Давайте танцевать????????? Для господ это доступные цены, а те кто не в состоянии оплачивать = для Вас бесплатные уроки танцев в ИНТЕРНЕТЕ. Загуглите? Движения в танце - это жизнь в бодрости и здравии!!!!!!!! Будем здоровы! Кто согласен - палец в верх?!