Давно зрел пост, где хотела затронуть эмоциональный интеллект. Объяснять термин не буду, все о нем написано понятно в интернете.
У меня в голове возникли личные умозаключения, которые до этого момента мной игнорировались в силу различных причин, и я решила их тут изложить.
Самое главное, к чему я пришла - это то, что в каждых отношениях, будь то дружеских или любовных, не должно быть стереотипных представлений о том "как оно должно быть". Именно этот пункт мешает быть в моменте, расслабиться и наслаждаться происходящим. В голове постоянно присутствуют какие-то чек-поинты, к которым по твоим представлениям вы должны идти. А если их нет, тебе кажется, что все не так, не по плану, неправильно происходит и тд. Но, это ведь заблуждение: просто социальная установка и навязанный образ идеальных отношений из книжек и фильмов, которые стали эталонами. В реальности же слишком много "но" и, если зацикливаться на том, как оно должно быть, можно упустить момент как оно есть сейчас.
Я стала чаще задумываться не только о своем внутреннем мире, но и внутреннем мире других людей, что помогло мне снизить уровень ожиданий, а так же быстро избавляться от каких-то негативных эмоций в отношении кого-либо. Поясню:
Каждый из нас универсален, с каждым человеком вы раскрываетесь особенным образом.
С кем-то можете открыть в себе новые таланты, в целом узнать себя с другой стороны, а с кем-то закрыться и не быть собой по ряду причин. Вы и сами это чувствуете. То же самое относится и к другому человеку по отношению к вам.
Этот аспект важно понимать, так как это объясняет природу любых взаимоотношений.
То есть делать вывод о том, какой человек только из личного опыта общения - не лучшая идея. Но, как правило, мы можем слышать от многих "да он такой, да он сякой". Но это всего лишь опыт общения конкретного человека. Эта же тема касается советов. Нет идеального указания к решению конкретной ситуации. Люди просто ищут поддержку, так как у них в голове уже есть план и они знают, как поступят.
Просто они хотят услышать тоже самое от близких им людей.
Думаю, оценка поступков человека занимает немаловажную роль в межличностных отношениях для многих из вас. Я пришла к следующему: Все наши поступки - это результат жизненного опыта, тут все понятно. И не всегда представления о том, как "правильно" будут совпадать. А потому их оценка будет искажаться под призмой уже личных убеждений и опыта. Поэтому оценочные суждения типа: "он плохой или хороший" ( он идеальный или мудак) , как по мне, теряют свою объективность. Ведь это внутренняя реакция человека на то или иное событие.
Хочется, чтобы каждый постепенно уходил от оценочных суждений. Просто примите тот факт, что видение мира у всех разное, но это не значит, что оно неправильное.
Логическое завершение вышесказанному таково: занимайтесь своим личностным ростом: анализируете себя и свои "травмы", принимайте опыт и будьте благодарны каждому, кто с вами взаимодействует. Выйдя на новый уровень сознания себя и окружающих, вы снизите "токсичность" в своей жизни.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВК: https://vk.com/maksakova_anna
Inst: @a_maksakova