Ревность… Как часто это чувство охватывает нас. Где он, с кем, почему охладел ко мне? Волнение, тревога, отчаяние поселяются в душе и не дают возможности расслабиться. Как быть, что делать, как избавиться от постоянного напряжения. Даже великие люди противоречат в характеристике этого чувства. Одни утверждают, что ревность убивает любовь, другие говорят, что нет любви без ревности.
Каждый взрослый человек хоть однажды ревновал, сомневался в чувстве своего партнера и …хотел бы избавиться от своих сомнений.
Что же делать, если сомнения закрались в ваши мысли?
Ревность бывает двух видов: патологическая и по психологическим причинам.
С патологией все ясно, это больные люди, чаще параноики, страдающие бредом ревности. Такой ревнивец может придумать много несуществующих доказательств измены и сам поверить в них. Любое событие, слово может вызвать необоснованное чувство ревности. Почему задержалась на работе, разговаривала с соседом, накрасилась, надела новое платье? Постоянный контроль со стороны параноика может омрачить жизнь партнера.
В этой ситуации два выхода: полностью подчиниться всем требованиям своего избранника или уйти от него. Что будет лучшим выбором. Нельзя превратиться в монашку, запретить себе общение с другими людьми и контролировать каждый свой шаг, чтобы, не дай Бог, не вызвать гнев на свою голову.
Если диагноз параноика нам не выставлен, то остаются две причины для ревности: деспотизм и неуверенность в себе.
Неуверенные в себе люди постоянно накручивают себя, ищут в себе недостатки. Я не такая умная, красивая, интересная, худая. Каких только «пороков» не найдут в себе люди из-за неуверенности. Вместо того чтобы наслаждаться счастьем, любовью, они следят за развитием своих отношений. На шаг вперед предусматривают, как бы чего не случилось.
Что ждем, то и получаем. Наш партнер, уставший от постоянно испуганного нытья, уходит к другой. «Я так и знала, » - восклицает потерпевшая сторона, не задумываясь, что сама вырыла себе яму.
Что нужно делать, чтобы избежать такой развязки? Полюбить себя.
Как часто мы слышим эти слова, не задумываясь, как применить на практике. Не надо считать себя центром Вселенной. Это не любовь к себе, а самолюбие. Надо признать себя, со всеми своими недостатками и «пороками».
Все люди неповторимы, у каждого свой набор физических, психических и эмоциональных качеств. Всеми своими достоинствами мы должны пользоваться, а недостатки корректировать. Неумная – читайте, занимайтесь, повышайте свой культурный и образовательный уровень. Некрасивая – посетите косметолога, салон красоты. Полная – займитесь спортом, правильно питайтесь. Надо не бичевать себя, а искать способы избавиться от «пороков». Самобичевание – забирает много духовных сил, но не решает ни одной проблемы. Выберите правильный способ решения жизненных неурядиц.
Деспотичным людям ревность тоже не приносит удовольствия. Но в отличие от неуверенных людей, которые мучают не только партнера, но и себя, деспоты полностью отыгрываются на своем избраннике, стараются подавить, подчинить, контролировать.
Их эгоизм, самолюбие, чувство собственности не позволяет раскрыть партеру свою индивидуальность. Здесь ситуацию изменить сложнее. Деспотичные люди не любят меняться. Больше надо задуматься обвиняемой стороне. Устраивает или не устраивает такое отношение партнера. Можете приспособиться, простить периодические вспышки ревности – живите, не меняйте ничего в своей жизни.
В остальных случаях небольшая доза ревности может всколыхнуть чувства, придать отношениям яркости, остроты ощущений. Женщине напомнит, что она небезразлична мужу, мужчине повысит чувство значимости. Главное, не переусердствовать.
Особенно с мужчинами. Они не любят быть загнанными в угол. Особенно, если «рыльце в пушку». Существующая измена заставит его изворачиваться и защищаться. А защита может быть и агрессивной. Мужчина, внутренне признавая свою вину, внешне проявляет злость, раздражение, нетерпение.
Постоянные подозрения добавляют напряженности в отношениях. Ревнивцам не позавидуешь. Они несчастны вдвойне. Это одновременно - и мученики и мучители, тираны и рабы.
Их жизнь протекает в вечной тревоге. Создавая атмосферу недоверия, постоянных подозрений, они и сами задыхаются в ней. А когда происходит факт измены, утверждают, что были в этом уверены, не замечая, как сами подготовили почву для таких отношений своими скандалами, упреками и страхами.
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Будем вместе разбираться в психологических проблемах. Огромное спасибо всем, кто уже подписался!