Правильный настрой в любом деле – это главная составляющая успеха. Сегодня мы внимательно посмотрим сначала в зеркало, а потом – внутрь себя и оценим, какие эмоции вызывает у нас наше нынешнее состояние тела.
В конце статьи – небольшое практическое упражнение. Оно поможет выработать позитивное отношение к себе и закрепить результат.
Достичь или избавиться – вот в чём вопрос
Людям, а особенно женщинам, свойственно ставить знак равенства между своим видом, изначальными внешними данными и самооценкой. И здесь очень важно понять:
если человек приступает к процессу омоложения из состояния неудовлетворённости собой, то результата он никогда не получит, как не получит и удовольствия от процесса достижения результата.
Если всё же ценой титанических усилий и удастся хоть чего-то добиться, то неудовлетворённость этой малостью сведёт к нулю достигнутое.
Тонкие биохимические процессы внутри тела, выстраиваются в зависимости от настроения человека, от его позитивного отношения к себе.
Эмоциональное состояние – это своеобразное питание для клеток тела, если оно "вкусное", радостное, то клетка активно выполняет свои жизненные функции, при этом интенсивно регенерируется, омолаживается, положительно влияя на омоложение всего организма изнутри.
Если желание что-то поменять в себе базируется на состоянии неудовольствия, неудовлетворённости, то клетки начинают работать в деструктивном режиме, близком к агрессии и злобе, направляемых внутрь, на свой собственный организм, подталкивая его к саморазрушению.
Фактически, наши тело и мозг питаются определёнными эмоциональными состояниями, а биохимические процессы в теле – это физическое выражение этих состояний. Отсюда – очень важный посыл к управлению собственными эмоциями и настроением. Но об этом мы поговорим в следующей статье. А теперь
ПРАКТИКА
1. Внимательно посмотрите на себя в зеркало (лучше в полный рост и нагишом).
2. Выделите то, что вам в себе очень нравится (Глаза? Волосы? Кожа?)
3. Ощутите себя абсолютно счастливым от того, что вам повезло таким родиться (с прекрасным носом, длинными ногами, красивым голосом…) Будьте откровенно горды, что вы являетесь обладателем таких сокровищ.
4. Запишите свои самые лучшие черты, опишите их, можно в комментариях.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Прочтите статьи:
Вечная молодость существует??? Проверим?!
Критерии омоложения физического тела
Благодарим за лайки, подписку и комментарии. Будьте всегда молоды и красивы!